Hur bli av röda ögon

" Det finns en mängd orsaker till varför du kan utveckla blodsprängda ögon , allt från ansträngda ögon och trötthet för förkylningar och allergier , " säger Dr Kristie Leong . Röda ögon kan även vara resultatet av kallt väder eller en hårt väder förändring som minskar mängden fukt i luften . Ibland indikerar ett mer allvarligt hälsoproblem . Men om du har hittat dig själv att stanna upp alldeles för sent eller vistas på datorn i flera timmar åt gången , då är det troligt ett enkelt fall av ansträngda ögon . Om du inte har upplevt något annat problem med ögonen , då dina ögon är sannolikt tigger om lite uppmärksamhet och avkoppling . Detta är vad du behöver
Artificiella tårar
luftfuktare
Luftrenare
EPSOMSALT
Frysta grönsaker
Kall tvättlapp
Timer
Dator nätfilter
Visa fler Instruktioner
1

Använd artificiella tårar för att fukta slemhinnan - artificiella tårar är närmare din naturliga tårar än andra ögondroppar . Luta huvudet bakåt och satte flera droppar i varje öga . Blunda för en minut eller två att låta lösningen mätta varje öga ordentligt . Placera händerna över varje öga med fingrarna på din panna ; ner på dina händer bör placeras på varje kind . Håll denna position i en minut eller två att låta ögonen vila .
2

Installera en luftfuktare i ditt hus för att fukta luften på vintern . Lägg den i det rum du använder oftast eller nära ett värmekanal. Fyll den med vatten ofta . Addera 3

Undvik rök eller rökning . Installera en luftrenare för att hålla luften frisk och för att avlägsna eventuella orenheter . Undvik starka kemikalier . Skölj ögonen med kallt vatten för att tvätta bort eventuella orenheter . Ta en lång renande bad med Epsom salt för att bli av med gifter .
4

Undvik allt som orsakade de röda ögonen att inträffa . Till exempel, om du gick till en nattklubb eller simmade i en pool , sedan inser denna åtgärd kan ha bidragit till de röda ögonen . Vidta åtgärder för att förhindra framtida röda ögon , dvs skyddsglasögon vid poolen , mer frisk luft på klubben .
5

Få en fryst förpackning av grönsaker från kylskåpet frysen eller en kall tvättlapp fylld med is . Ligg ner på en soffa eller en säng . Blunda och placera pack grönsaker eller tvättlapp på dina ögon . Ligg stilla i 15 minuter för att låta fukten mätta ögonen . Kylan kommer att krympa blodkärlen .
6

Begränsa din dator tid . Ställ in en timer för att se till att du tar pauser regelbundet då på datorn . Sitt närmare datorn . Köp ett filter för skärmen för att minska belastningen på ögonen .
7

Få sju till åtta timmars sömn varje natt . Drick minst 40 gram vatten varje dag . Addera