Använd receptfria salvor och ögondroppar , för att lindra symptomen . Salvan används bäst på nätterna , för att förhindra att ögonen torkar ut under sömnen .
2
Använd receptbelagda ögondroppar för kronisk torra ögon . Det rekommenderas av läkare , eftersom det gör att ögonen för att producera sina egna tårar . Addera 3
Använd steroider , eller mediciner som ordinerats av läkare . Dessa rekommenderas vanligtvis baserad på svårighetsgraden av sjukdomen .
4
Försök att minska luft blåser in i ögonen , t.ex. hårtorkar, bil värmare , fläktar etc. Bär glasögon om det är blåsigt , såsom omlott stil , för att minska vind komma in i ögonen. Också bära skyddsglasögon om simning .
5
Öka fukt till inomhusluften genom att använda en luftfuktare , eller glasögon speciellt utformade med en fuktkammareplacerad runt ögat , för att öka luftfuktigheten . Dessa kan bäras dag som natt .
6
inte irritera ögonen genom att gnugga dem .
7
ögondroppar före irritation snarare än efter användning och undvika aktiviteter som kan göra problemet värre .
8
Blink mer regelbundet för att sprida tårarna jämnt . Ta regelbundna fem minuters pauser per timme , medan visuella intensiva arbetsuppgifter utförs. Vila ögonen regelbundet , genom att stänga ögonlocken för flera sekunder på en regelbunden basis .
9
Undvik rök i din miljö , eftersom det gör torra ögon värre . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom