Hur kan vi minska blodsprängda ögon

blodsprängda ögon är oftast ett symptom på trötthet , irritation eller infektion . Enligt National Institute of Health , " blodsprängda ögon ser röda eftersom kärlen i ytan av den vita delen av ögat ( sklera ) blir förstorad och irriterad . " Orsaker till blodsprängda ögon inkluderar torrhet , allergier , trötthet , stam , solexponering , damm eller främmande föremål , infektioner och trauma . Räkna ut vad som orsakar dina blodsprängda ögon , sedan behandla dina symptom för att minska rodnad . Instruktioner
1

Vila ögonen . När du läser eller använder en dator , stanna och blunda i några minuter varje timme , placera handflatorna över ögonen och blockera ut ljuset . Rytmisk öga rullande eller fokusera på ett föremål långt i fjärran slappnar också ögonen . Vila hjälper minskning rodnad på grund av trötthet eller subkonjunktival blödning orsakad av hosta eller ansträngning . Vanligtvis rodnad kommer att klara upp efter en vecka eller två .
2

Behandla konjunktivit , allmänt känd som " röda ögon ", genom att tillämpa en kall eller varm trasa för att den infekterade ögat flera gånger under dagen . Undvik att röra vid infekterade ögat och sedan vidröra andra ögat för att förhindra spridning av smittan till det friska ögat . Tvätta händerna ofta och se din läkare för antibiotika droppar eller salva vid behov .

3

Blefarit är en inflammation i hårsäckarna av dina ögonfransar . Behandla blefarit genom att tillämpa en varm kompress på ögat i fem minuter , två gånger dagligen . Blanda varmt vatten och en liten mängd av no- tårar baby schampo , sedan gnugga blandningen på ögonlocket vid fransraden . Gör detta när du vaknar och innan du går till sängs .
4

Använd skyddsglasögoni situationer som utsätter ögonen för skadliga objekt eller vätskor . Om du får skräp i ögat , tvätta händerna och sedan försöka spola objektet ut med rent vatten . Gnugga inte ögat , eftersom detta kan leda till att skräp att skrapa hornhinnan . Om spolning inte fungerar och objektet är på den vita delen av ögat , använd en fuktad bomullspinne för att försiktigt röra vid föremålet . Man bör hålla fast vid den bomull och enkelt tas bort .
5

Alltid undvika alkohol , droger och cigarettrök . Dessa saker är en vanlig orsak till blodsprängda ögon .
6

Ändra din kost . Livsmedel rika på kalcium , magnesium och vitamin E , C och D främja friska ögon , som kan näringsämnen som finns i fullkorn, frukt och grönsaker och olivolja . Minska mat med enkla sockerarter , speciellt majssirap ; överdrivna sockerarter kan flytta vätska från ögat in i linsen och orsaka problem med din syn .
7

Använd over - the-counter ögondroppar eller någon av de många holistiska behandlingar som är tillgängliga på hälsokostbutiker .
Addera