få en god natts sömn . Om dina mörka ringar är livsstils - inducerad , eller en allergisk reaktion , kan sova hjälpa . Men att få mer än 10 timmars sömn kan göra att du mår sämre .
2
Ändra din kost . Ät färsk frukt och grönsaker och livsmedel som innehåller mycket omega - 3 fettsyror . Undvik koffein , enkla kolhydrater ( som vitt mjöl produkter ) och alkohol . Addera 3
Använd homeopatiska oljor . Blanda 3/4 tsk jojobaolja och 1/4 tsk av tea tree-olja . Du kanske kan hitta dessa i hälsokostbutiker eller alternativ medicin butiker .
4
Använd steroida eller icke - steroida krämer . En mängd olika produkter är tillgängliga. Tala med din läkare om specifika behandlingar .
5
Ta antiinflammatoriska medel . Tablet behandlingar kan också minska kroppens reaktion på sjukdom . Dessa är ibland ut för mörka ringar , om utslag är ett resultat av kroppens överaktivitet .
6
Tänk dig en kortison skott . Dessa injektioner är också används för behandling av mörka cirklar orsakas av dermatologiska problem. På grund av biverkningar , bör kortison vara en sista utväg . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom