Identifiera örter och andra ingredienser som du använder för att skapa en tinktur anpassad för dina behov . Använd endast ekologiska örter - du vill inte ha rester av bekämpningsmedel eller växtgifter i dina ögon . Se till renheten i din tinktur genom sterilisering dina containrar och redskap - tvätta dem med varmt tvålvatten och sedan koka dem i en stor stockpot fylld med vatten i minst 5 minuter . Låt containrar och redskap lufttorka på en ren skålen handduk .
2
Hacka färska örter , eller montera torkade örter och andra ingredienser i dina förberedelser område , och koka destillerat vatten i 5 minuter för att säkerställa sterilitet . Lägg till en kopp färska örter (eller 1/4 kopp av torkade örter ) till den steriliserade glasburk . Lägg till andra icke - ört ingredienser , om du använder dem , i en kombination som inte kommer att fylla burken mer än halvfullt . Häll långsamt destillerat vatten över örterna tills de är täckta . Addera 3
Låt det sitta i 5 minuter för att lösa , sedan lägga till ytterligare en tum av destillerat vatten . Förslut burken ordentligt och lägg den i kylskåpet . Skaka burken mycket försiktigt varje dag i en vecka för att blanda ingredienserna .
4
Upprepa steriliseringsprocessen för din andra burk , lock , och tratt , och montera dina andra material . Ställ tratten på steriliserade andra burk , och placera ett oblekt kaffefilter i den. Lägg en bit oblekt cheesecloth över kaffefilter i tratten . Häll innehållet i den första burken långsamt in i tratten, med justeringar av ostduk om så är nödvändigt för att tillåta vätskan att filtrera in i botten burk.
5
Lyft ostduk med de mättade örter och pressa den försiktigt eller tryck på det med en steriliserad sked för att extrahera all vätska , se till att vätskan passerar genom kaffefilter. Förslut burken innehåller din tinktur tätt , och förvara den i kylskåp . Upprepa filtreringsprocessen , vid behov , med steriliserade material och en ren kaffefilter följande dag .
6
Använd kamomill blommor för en lugnande generell ögondusch . Lägg färska eller torkade ögontröst ört för att minska rodnad och sveda i ögonen . Blåmärken eller krossa fänkålsfrön för en ögontvättsom lugnar och minskar inflammation också . Använd färska eller torkade fläder blommor och lägga goldenseal för rodnad eller infektion . Lägg vallört för lugnande ögon , och använda opastöriserad honung för sina antibakteriella och antibiotiska egenskaper . Använd rose vatten för sin kylning och lugnande effekt , och lägga till färsk eller torkad grönmynta för kliande eller torra ögon . Införliva rölleka blad och blommor för inflammation eller rodnad .
7
Se en optiker om din syn blir suddig eller om du ser dubbelt . Boka tid direkt om du känner smärta eller tryck i ögat som är mer intensiv än bara klåda eller torrhet . Enligt American Diabetes Association , bör du besöka en optiker minst en gång per år för en vidgad synundersökning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom