Hur man kan stoppa grå starr

Grå starr är en vision tillstånd där en fläck utvecklas över linsen i ögat . Denna dis över ögat gör det svårt att se och så småningom blir en blind fläck som förvärras över tid som grå starr växer i diameter . Orsaken till katarakt är tänkt att vara en uppbromsning av näringsämnen till ögat, vilket leder till försämring. Alternativ medicin metoder tror att förändringar i livsstil och kost kan bidra till att bromsa utvecklingen av grå starr och kanske till och med vända tidig katarakt utveckling . Instruktioner
Hur man kan stoppa grå starr
1

Sänk ditt kaloriintag och sockerkonsumtion.

Enligt Marc Grossman , OD och Michael Edson , MS , styckning kalorier kan minska utvecklingen av grå starr . Socker är också tänkt att lägga till bildandet av grå starr med diabetes löper större risk än andra människor .
2

Konsumera en antioxidanter .

Frukter som bär innehåller mycket antioxidanter , vilket bekämpa fria radikaler . Fria radikaler tros bidra till bildandet av grå starr. Om du inte äter tillräckligt via kosten , lägga till kosttillskott såsom vitamin C , bioflavinoids , glutation och alfa - liponsyra till din dagliga rutin . Addera 3

Minska mjölkkonsumtion.

Mejeriprodukter kan minska effektiviteten i ögat eliminera slöseri och att få tillräckligt med näring . Om du märker att du blir överbelastad efter att ha förtärt mejeri , ta bort mejeriprodukter ur kosten och återinföra ett objekt i taget för att se vad du kan tolerera . Du kanske kan äta yoghurt men inte ost .
4

Undvik att titta in i mikrovågsugn fönstret medan matlagning .

Mikrovågor läcker ofta strålning när den används , vilket kan orsaka grå starr .
5

Sluta röka .

Enligt Grossman och Edson , cigaretter står för 20 % av grå starr i människor . Ju mer du röker , desto mer du placerar dig i riskzonen för starrutveckling.
6

Se en akupunktör .

Akupunktur är den kinesiska medicinska praxis att återställa energiflödet i kroppen . Att ha en akupunktör rikta punkter för att återställa cirkulationen i ögat , kommer du återställa ett flöde av näring och avlägsnande av avfall i ögat . Addera