Shine ljuset från lampan på din läsning material ( t.ex. en bok ) så att den inte skiner på ögat . Ett sätt att göra detta är att placera lampan bakom dig , men vinkeln är så ljuskällan faller direkt på boken .
2
Håll boken direkt framför ögat på bekvämt avstånd . Addera 3
Flytta läsa materialet fram och tillbaka när du läser , istället för att flytta ögat . Detta förhindrar ögontrötthet .
4
Begär särskilda glasögon från en optiker , såsom teleskop glasögon , om visionen i din återstående öga är inte perfekt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom