NattblindhetCure

orsakas antingen av hög ålder , diabetes , grå starr , vävnad förfall eller genetiska sjukdomar , är nattblindhet också ganska vanligt bland närsynt människor . Om du har problem med mörkerseende eller svårigheter med aktiviteter på natten på grund av bländning , är det dags att leta efter en behandling för din nattblindhet . Medicinsk terapi

Läkaren kan ge råd till intag av orala vitamin A-tillskott , som finns på apotek över disk . Andra former av behandling skulle innebära att ta hand om eventuella orsakande sjukdom eller sjukdom som leder till nattblindhet.
Reflexer och glasögon
p Om du är bara lite närsynt och har inte för vana att bära dina glasögon hela tiden , bör du börja nu att bära dina glasögon hela tiden , särskilt efter mörker sätter in Din läkare kan råda en antireflexbehandling för dina glasögon som kommer att minska bländning och öka mängden ljus som når ögat . Detta kommer att hjälpa dig att se bättre . Innan du går in i tunnlar under dagen , sätt på dig solglasögonen . Du bör göra detta runt en mil innan tunneln för att låta dina ögon blir måttligt van vid mörkret . Men väl inne i tunneln , bör du kunna se ordentligt , så att du kan ta bort glasen .

Lights

äldre personer med natten blindhet problem brukar att de ser bättre med högre effekt av gult ljus , snarare än fluorescerande dem hitta . Om enligt din läkare , din nattblindhet resultatet av makuladegeneration , bör du försöka att få så mycket ljus som möjligt för dina aktiviteter , framför allt läsning .
Diet
< p> Forskarna tror att antioxidanter som vitamin A , C och E samt zink , som fungerar genom att omintetgöra biologiskt förekommande ögonvävnaden degeneration , kan hjälpa till att hantera vissa förhållanden som leder till nattblindhet . Som i de flesta fall kan nattblindhet orsakas direkt av en brist på vitamin A. Du bör försöka att få så mycket som möjligt av animaliska livsmedel , som kött, fisk , ägg och mejeriprodukter. Har en mycket färsk frukt och grönsaker med betakaroten , som kroppen kommer att förändras till vitamin A. Som zink hjälper till med enzymet retinol dehydrogenas krävs för vitamin A -aktivitet i ögat , kost zink som finns i hummer , musslor , lax och yoghurt bör ökas i måltider för att leda till en sundare syn . Försök att ha en daglig mineral och multivitamintillskott med dina vanliga måltider .
Driving

kör på natten , kan läkaren rekommendera att använda en starkare recept , för även med tillräcklig belysning , nattetid kör med nattblindhet är ett svårt förslag . Bortsett från att bära glasögon , hålla dina strålkastare rengöras för ökad synlighet , och kör sakta för att ge dig själv ökad tid för någon reaktion på vägen . Var försiktig i regn eller dimma ; hålla strålkastarna på halvljus och försöker alltid att planera för framtiden med extra tid . Addera