Nutritional Prevention av glaukom

inträffar Glaukom oftast från ökat vätsketryck i ögat som orsakar skador på synnerven . Blindhet kan uppstå om glaukom är obehandlad . Symptomen kan inte förekomma med detta öga problem tills den är avancerad . Ha ögonundersökningar varje år eller två för att förhindra förlust av synen från denna eller andra ögonsjukdomar . Öva goda hälsovanor ( hälsosamma livsmedel , regelbunden motion och ingen rökning ) för att hålla ögon och resten av kroppen fungerar väl . Nutrition

Även om det är osäkert om några specifika livsmedel kan förebygga glaukom , vissa livsmedel definitivt främja ögonhälsa . En kost rik på färgglada frukter och grönsaker innehåller vitaminer , antioxidanter och andra ämnen som är kända för att vara ögon friska , enligt University i Kaliforniens Senior Nutrition Services . Citrus och andra frukter som jordgubbar , samt aprikoser och cantaloupemelon är bra källor till ögat friska vitaminer . Grönsaker som broccoli , spenat , morötter , romansallad och sötpotatis främjar också god ögonhälsa . Använd vegetabiliska oljor, vetegroddar , frön och nötter i din kost för bra källor till vitamin E , också en antioxidant .
Risker

Age , kroniska sjukdomar som diabetes och högt blodtryck , högre tryck i ögat , och etniskt ursprung kan alla leda till en högre riskfaktor för glaukom , enligt US Veterans Affairs National Center for Health Promotion . Afro-amerikaner upplever ofta börjar tidigare glaukom och är fyra gånger så benägna att bli blinda av denna sjukdom än andra . Glaukom i din familj historia är en anledning till oro även , liksom tidigare ögonskador eller synproblem .
Vision hälsa

Diabetes , högt blodtryck och andra kärlproblem är alla risker för din god syn . De kan ofta förebyggas eller kontrolleras väl genom rätt kost och motion . Fråga din läkare om en remiss till en dietist eller dietist för att lära dig vilken mat som är bäst för dig och din familj . Sjukförsäkring kommer ibland betala för dessa besök . Vet du vad dina riskfaktorer och styra de du kan. Förebygga hälsoproblem genom aktivt deltagande i din egen vård . Det är enklare , bättre och billigare än att hantera problemen när de uppstår .
Behandling

Även om glaukom är inte botas , snabba behandlingar är ofta effektivt . Olika tester som används för att hitta rätt diagnos hjälpa din läkare att avgöra effektiva behandlingar . Ögondroppar , orala läkemedel och laser eller annan kirurgi är bland lösningar som erbjuds . Vision redan förlorat av glaukom är inte ersättningsgilla. Tidig behandling kan ofta bromsa utvecklingen av sjukdomen , enligt National Institutes of Health .
Ögonvård

Se din ögonläkare omedelbart om du upplever några problem med ögonen . Vänta inte på din nästa ordinarie tentamen . Tidig upptäckt kan förhindra blindhet eller nedsatt syn . Bär en hatt och solglasögon för att förhindra ögonskador från solen. Använd skyddsglasögon när du gör någon typ av arbete som kan orsaka ögonskador. Olyckor med främmande föremål och skador från stänk av kemikalier i ögonen är oftast undvikas . Var proaktiv och njuta av god syn . Addera