Så för att förhindra närsynthet

Det kan ha varit roligt när det hände till Mr Magoo , men det är inte roligt när det händer dig . Nedskrivningen av synen kan vara en allvarlig olägenhet och kan till och med vara dödligt vid rörelse bilar eller tunga maskiner . Det finns inga allmänt accepterade metoder för att förebygga närsynthet , eller närsynthet . Instruktioner
Förhindra att närsynthet
1

Försök att inte läsa för extrema längder av tid . Oavsett om det är av kärlek till böcker , eller för att du plugga för ett test som bara råkar vara i morgon , prova pacing själv . Det innebär antingen nyfikna själv ifrån en bladvändare eller motverka förhalning genom att starta dina studier några dagar tidigare . Om långvarig läsning inte kan undvika , försöka ta regelbundna pauser för att vila ögonen eller ta en tupplur .
2

Konsumera massor av ögon - friska vitaminer . Naturligtvis den första veggie som kommer att tänka är moroten . Det är den klassiska knep för att få barn överallt chomping ner på de friska apelsin behandlar. Ändå kommer goda doser av multi-vitaminer inte bara förbättra din syn , men kommer att förbättra din hälsa i allmänhet . Addera 3

Gör din läsning eller fokusera på en väl upplyst rum . Dim ljus kan skada ögonen och leda till att behovet av glasögon . Det kommer också att ge dig en huvudvärk och göra att du blir trött . Investera i en läslampa eller bara helt enkelt slå på en lampa .
4

Var uppmärksam på avståndet ögonen och det objekt du fokuserar på . Oavsett om det är en bok eller tv , är för nära kommer att bry sig om dina ögon . Det kommer också att , som i steg 3 , orsaka huvudet värka och kan torka ut ögonen .
5

Prata med en optiker vid de första tecknen på ögat problem . Tidig upptäckt av närsynthet kan leda till snabb behandling och eventuellt mindre allvarliga symtom . Addera