Använd en kall kompress på området i intervaller om 10 minuter på , följt av 10 minuter av . Du kan göra detta flera gånger under dagen . En kall kompress kan köpas från en butik i form av en kylklamp , eller du kan göra en genom att linda några isbitar i en ren trasa . Detta kommer att hjälpa till att lindra svullnaden och minska inre blödningar i området .
2
Växla till att använda en varm kompress efter 24 till 48 timmars användning av kall en . Genom att tillämpa värme till området , kommer du att avlasta svart missfärgning eller blåmärken . Vid behov kan du göra en varm kompress genom att skölja en ren handduk i varmt vatten och tillämpa den för ögat . Addera 3
Ta paracetamol enligt anvisningarna på förpackningen för att avlasta smärta i samband med blåtira , till exempel huvudvärk eller yrsel . Acetylsalicylsyra eller ibuprofen bör inte användas i stället eftersom de potentiellt kan öka blödning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom