Stå eller sitta i en bekväm position i ditt hem eller kontor . Medan du tittar rakt fram , hålla en penna i var och en av dina händer . Dessa pennor bör vara helt olika färger --- som rött och blått --- och liknande längder . Håll dessa pennor 16 inches från varandra framför ditt synfält .
2
Fokus på pennan i höger hand . Utan att blinka , undersöka och förstå pennan form och färg . Efter ett par sekunder , byta ditt fokus till motsatt penna. Upprepa denna process flera gånger när du byter den tid du fokuserar på varje penna . Det här är ett exempel på fixerings spårning . Addera 3
Lägg ner pennorna och plocka upp din ficklampa . Har din vän eller familjemedlem plocka upp den andra ficklampa. Släck ljuset i rummet så att du knappt kan se något i rummet . Slå på ficklampan och rikta strålen ut framför dig . Har din vän göra detsamma .
4
Instruera din vän att lysa sitt ljus på ett objekt i rummet . Fokus på detta objekt innan du flyttar din ficklampan stråle mot det belysta objektet . Upprepa denna process med flera objekt i rummet , varje gång försöker att " fånga " din partners ficklampa stråle . Det här är ett exempel på saccade spårning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom