Lade sig på en bekväm , mjuk yta i tiden precis innan du somnar . Slappna av och fokusera på den fredliga tomhet som är närvarande bakom dina slutna ögon .
2
Visualisera kropp i avslappnat tillstånd. I visualiseringen ska ögonen vara stängda . Se när din kropp öppnar sina ögon och observera färgen på ögonen ändras till skuggan som du önskar. Djupt fokusera på den särskilda färgen på ögonen . Addera 3
Envision kroppen med de nya färgade ögon absorberas av dig och bli dig . Visualisera dig själv att öppna dessa ögon och titta i en spegel . I eftertanke , ser din ögonfärg som den nya , önskade en .
4
Ange ett medvetandetillstånd . Reflektera över övningen , vad du gjorde och vad du såg . Fokusera på den förändring du söker.
5
Upprepa processen varje natt för en månad . När du tittar i en spegel , visualisera dina ögon som den nya ögonfärg . Övertyga dig själv om att dina ögon är önskad färg .
6
Se när dina ögon börjar förändras . Med tiden kommer ditt sinne ser din ögonfärg förändring i önskad färg . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom