Tips för Low Vision

Om du har en sjukdom eller ett tillstånd som leder till nedsatt syn , kan ögat - och sjukvård läkare har ordinerats starka glasögon för att hjälpa till med läsning och andra dagliga arbetsuppgifter . Att leva mer självständigt och produktivt , göra några praktiska ändringar i din närmiljö och investera i adaptiva enheter som kan hjälpa dig göra det bästa av din återstående vision. Förbättra Belysning

Under dagen , att så mycket naturligt solljus som möjligt i ditt hem . Ordna dina möbler så att du kan sitta nära ett fönster för att läsa , arbeta på hobbies och kompletta andra uppgifter . Se till att det finns bra belysning i alla delar av ditt hem , särskilt hallar, garderober , trappor och källare . Använd den ljusaste glödlampor som rekommenderas för alla inventarier . Undvik lysrör , vilket kan orsaka bländning . Istället köpa hela spektrum glödlampor eller halogenlampor uppgift belysning , som ger bättre komfort och sikt . I köket , se till att alla objekt och ytor är väl upplysta . Använd belysta och förstoringsglas speglar i badrummet .
Förbättra Läsa

Hitta en bekväm , väl upplyst läshörna . Bär dina starka läsglasögon eller investera i en handhållen lupp med en liten läslampa för bättre belysning . För att frigöra händerna , använda ett förstoringsglas som kan monteras på en höjd - och sänkbart stativ eller ansluten till en kedja och placeras runt halsen . Tänk dig en läsning teleskop som ett annat alternativ . Dessa teleskop kan vara handhållen eller monterad på speciella glasögon med näsa kuddar och vadderade broar . Rådgör med din ögon vård innan du köper någon av dessa enheter . Han kan ge dig råd om det bästa alternativet , baserat på dina dagliga aktiviteter och linskraft du behöver . Addera Öka Independence

Organisera ditt liv så att du kan enkelt hantera många av dina dagliga uppgifter . När det är möjligt , investera i stor stil föremål såsom böcker, klockor , telefoner och klockor . Köp brett linjerat papper och använda stora tuschpennorför att skriva anteckningar . Konvertera alla dator -dokument till en större teckensnittet innan du läser dem . Kopiera och förstora din adressbok och menyer från dina favoritrestauranger . Om du har problem med att identifiera räkningar , investera i en plånbok som har separata fickor för olika valörer . Använd färgkodadepiller lådor .
Öka Säkerhet

Gör ditt hem olycka säker . Markera nyckelpositioner på din spis , tvättmaskin, torktumlare och andra apparater med ljusa , dimensionell textilfärg . Detta hjälper dig att känna dig korrekt läge och använda apparaterna på rätt sätt . Använd kontrast , speciellt i kök och badrum . Se till att alla eluttag är synliga genom att måla eller byta ut täcket i en färg som kontrasterar mot väggen . Använd ljusa rätter på mörka dukar , eller vice versa . För att undvika att snubbla , ta bort alla skinnfällar . I badrummet , plocka upp bad mat efter varje användning och vik den över badkaret . Addera