Artificiella tår droppar är den vanligaste behandlingen för kronisk torra ögon . Tear droppar är tillgängliga över disk och kommer att hålla ögonen smörjs under hela dagen . Under natten , kanske du vill använda en smörjande salva . En salva är tjockare än droppar och ger en högre nivå av smörjning så att ögonen inte blir torra medan du sover .
Håll Släckt
Drick mycket vätska , särskilt vatten, under hela dagen. Vatten hjälper till att fylla på tår körtlar och ger balans till tår systemet . Ett annat klokt val för rubrik av uttorkning är 100 % fruktjuice . Addera Bär solglasögon
När du är ute på en särskilt varm eller blåsig dag , se till att du skydda dina ögon med solglasögon . Var också noga med att skydda dina ögon när du vet att du kommer att vara i en dammig område . Damm och andra föroreningar kan fastna i ögonen och absorberar fukt du behöver för att hålla ögonen smörjs .
Feed Your Eyes
Använd din kost för att hålla dina ögon frisk och smörjas . Se till att du äter mat som har en hälsosam dos av vitamin A , C och E. Fiskoljor som omega - 3 fettsyror kan också bidra till att ge naturliga smörjning som är nyckeln i ögat hälsa .
Mediciner
Se upp för mediciner som orsakar torra ögon . Avsvällande medel , antihistaminer och p-piller är bara några av de mediciner som kan förvärra kronisk torra ögon . Rådgör med en läkare eller sjukvårdspersonal för att ta reda på om något som du tar kan vara källan till dina torra ögon elände . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom