Grå starr bildas över en period av 10 till 20 år . Proteinerna i objektivet skadas av fria radikaler och tvärbinda med varandra , bildar " grumlighet " på linsen .
Orsaker
Många faktorer kan bidra till uppkomsten av grå starr. Strålning , i synnerhet i form av solljus , liksom miljögifter , ofta spelar en roll vid bildning av grå starr. Åldrande , liksom vissa sjukdomar som diabetes och åderförkalkning , ökar risken för grå starr .
Välgörande örter
Blåbär kan tas i form av tabletter eller te . Denna ört har bioflavonoider som hjälper till att ta bort giftiga kemikalier från näthinnan . Med hjälp av denna ört med C-vitamin kan minska trycket bakom ögonen . Gentiana tas i form av kapslar , som stoppar bildandet av toxiner i ögonen . Ginko brukar tas som tabletter i mängden 40 till 60 mg , tre gånger om dagen , och ökar cirkulationen i ögat , hjälper med fria radikaler . Corydalis är särskilt användbart om diabetes är inblandade , utan bör endast användas under övervakning av en läkare . Quercetin finns i tabletter och bör tas till ett belopp av 125 till 250 mg , tre gånger dagligen mellan måltiderna . Denna ört hjälper till att stoppa fria radikaler . Gurkmeja kan tas som curcumin tabletter , med en rekommenderad 250 till 500 mg två gånger dagligen mellan måltiderna . Gurkmeja hjälper till att förhindra fria radikaler .
Kosttillskott
ta minst 1000 mg C-vitamin , 200 till 600 enheter av vitamin E , 150 mikrogram selen ( nej mer ) , och 250 mg glutamin varje dag . Addera vad man ska undvika
Rökning ökar dina chanser att bilda grå starr
Undvik mejeriprodukter, oljor som inte är kallpressad , och mättade fetter , som alla producerar fria radikaler. Också, inte röker , eftersom det ökar dina chanser att bilda grå starr . Använd inte antihistaminer om du redan har grå starr . Fråga din läkare om andra läkemedel som kan öka risken för grå starr . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom