BLI bekant med några av de anatomiska platser i kroppens lymfkörtlar. När kroppen känner av ett öra eller infektion i luftvägarna , lymfkörtlarna börjar hopa lymfvätska , som innehåller antikroppar som bekämpar en infektion . Under ett öra eller infektion i luftvägarna , lymfkörtlarna börja svälla . Massage av lymfkörtlar kan lindra svullnad och bistå frisättning av antikroppar. Addera Massera Head
massera huvudet för att uppmuntra lymfvätska rinna. Börja med att trycka tummarna försiktigt men bestämt mot mitten av pannan . Sakta drar tummarna ut mot tinningarna och dra tummarna ner mellan öronen och kinderna . Om lymfkörtlarna är svullna, kommer det att finnas en detekterbar svall mellan öronen och kinder . Om svullnaden är närvarande, upprepa denna process 3-5 gånger . Addera Massera nacke
Massera nacken att encourgae lymfvätska rinna . Placera tummarna försiktigt men bestämt och direkt under hakan . Dra tummarna ut ända till gränsen i käken , sedan rakt ner mot bröstet . Flera lymfkörtlar kan finnas under hakan och ner båda sidorna av halsen . Om svullnaden är närvarande, upprepa denna process 3-5 gånger . Addera Massera Thoracic området
Sträck höger arm uppåt och använd handflatan för att försiktigt trycka mot den högra bröstkorgen , precis tillräckligt för att musklerna mellan revbenen sträcks . Upprepa 1-2 gånger. Upprepa på vänster sida av kroppen . Lymfkörtlar är placerade precis under armhålan . Massera bröstområdetkommer att bidra till lymfkörtlarna i lungorna avloppet vid en luftvägsinfektion .
Bygga ett starkt immunförsvar
Låt kroppen att använda det naturliga försvar till avvärja öra och luftvägsinfektioner . Enligt Block -systemet , antibiotika hindrar kroppens naturliga försvar . Antibiotika fungerar som ett substitut för kroppens naturliga försvar , som inte tillåter immunsystemetatt växa och utvecklas . För att bygga ett starkt immunförsvar , har kroppen att få arbeta mot infektion .
Bra kost
köpa naturliga och ekologiska livsmedel när det är möjligt . Livsmedel som är varken naturliga eller ekologiska , ofta består av konserveringsmedel, konstgjorda färger och smakämnen och kan innehålla antibiotika och hormoner . I många fall har dessa livsmedel inte ge tillräckligt med vitaminer och mineraler som behövs för att övervinna örat och luftvägsinfektion . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom