Hantera Tinnitus

Tinnitus är ett tillstånd där det finns en ringande eller surrande i öronen . Det är ofta orsakas av exponering för höga ljud under lång tid. Ringningar eller surrande kan höras antingen på en konstant basis eller från tid till annan . Volymen kan även variera ; varje person med detta villkor upplever dessa symtom på olika sätt . Omkring 50 miljoner vuxna i USA erfarenhet tinnitus . För de flesta är det inte allvarligt, men i vissa fall kan vara allvarliga . När tinnitus är svår , kan människor upplever problem att koncentrera sig och svårt att sova . Instruktioner
Hantera Tinnitus
1

Undvik fullständig tystnad . Ett tyst rum kan öka tinnitus . Prova att spela låg musik eller använda vitt brus , t.ex. en fläkt när du befinner dig i ett tyst rum . Detta kan vara särskilt användbart när man försöker somna . Det finns även vitt brus maskiner tillgängliga som spelar en mängd olika lugnande ljud som havsvågor och hjärtslag .
2

Hantera tinnitus med vissa mediciner . Vissa ångestdämpande läkemedel såsom Elavil eller valium har visat sig hjälpa . Lidokain har också varit känt för att hjälpa tinnitus, men detta läkemedel måste ges intravenöst. Om du letar efter något som du kan få över disk , prova ginkgo biloba , även om medicinska studier inte har verifierat sin effektivitet vid behandling av tinnitus . Addera 3

Practice Tinnitus Omskolning Therapy ( TRT ) . Denna behandlingsmetod kan ta allt från 12 till 24 månader , men har visat sig vara mycket effektiv. TRT består av personer med tinnitus spelar ett neutralt ljud hela tiden och bär i -örat ljudgeneratorer. Den innehåller också en-mot -en rådgivning med en person som har erfarenhet i TRT . TRT använder mestadels hjärnans förmåga att " vänja " signaler och filtrera dem så att de inte når ett medvetet tillstånd eller medvetenhet . Det slutliga målet är att vänja ljud vi hör hela tiden som t.ex. luftkonditionering eller kylskåp utan att registrera ljud , precis som personer utan tinnitus gör . Addera