Nyp dina näsborrar tillsammans så de stänger .
2 < p > Ta ett andetag i munnen , och handväska dina läppar tillsammans . Addera 3
Försök att pressa ut luften , men låt inte din mun eller näsa för att öppna
< . br > 4
Tugga ett tuggummi så att du ständigt svälja . Den svälja åtgärder hjälper till att öppna dina öron .
5
Spray en avsvällande i näsan som en sista åtgärd . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom