Hur att rensa öron från trängsel

En av de mer irriterande symptom på en förkylning är överbelastade näsgångarna . Som slem ansamlas i din nasal passager , inte bara kommer du inte att kunna andas genom näsan och hela tiden måste torka rinnande näsa , men du kommer också sannolikt att uppleva vad som känns som tilltäppta öron . Trycket att bihålorna sätta på dina hörselgångar när de är fyllda upp kan orsaka obehag och göra allting låter dämpat . För att klara denna känsla i öronen måste du rensa din näsgångarna . Detta är vad du behöver
luftfuktare
Avsvällande
Facial vävnad
Visa fler instruktioner
rensning av öron från trängsel
1

Konfigurera en luftfuktare i närheten av där du sover . Fyll befuktaren med vatten som har en nypa salt blandas in i det, till markeringen , sedan placera värmeenheten i luftfuktare och koppla in den i. Du bör inte försöka rikta luftfuktare ånga mot ansiktet och det bör vara placeras minst 4 meter från sängen . Luftfuktaren kan ta fem till tio minuter för att värma upp och börja producera ånga .
2

Köp en avsvällande , såsom Sudafed , att hjälpa till att bryta upp slem i din näsgångarna . Eftersom slem i din näsgångarna börjar att bryta upp kommer du att börja känna mindre press på dina hörselgångar . Addera 3

Ta ett ansiktsservetter och blåsa näsan , alternerande mellan näsborrarna tills ingenting mer kommer att komma ut , när du börjar känna det köras . Inte snörvla , det bara suger slem tillbaka upp i näsan , hålla bihålorna fyllda upp . Addera