Skydda höra till varje pris . Om hörsel minskar , kommer tinnitus bli värre genom att bli starkare än utanför tongångar . Bär öronproppar hela tiden och använda dem vid behov för att skydda hörseln .
2
inte hamnar i en situation där det inte finns något bakgrundsljud . Ha alltid en TV eller radio på vid mycket låg volym eller slå på en fläkt . Om tinnitus blandas med bakgrundsljud , kan hjärnan tränas att ignorera tinnitus . Addera 3 p Om hörseln kan förbättras med ett cochleaimplantat , installera det . De extra ljud från förbättrad hörsel hjälper maskera tinnitus ringer .
4
Undvik läkemedel som kan orsaka tinnitus . En förteckning över läkemedel som orsakar tinnitus är tillgänglig från Läkarens Desk Reference på PDR.net .
5
Efter maskeringsljudför en stund , prova att stänga av maskeringsbrusför att avgöra om tinnitus minskar eller gått tillfälligt . Lättnaden varar vanligtvis några dagar innan maskering behövs igen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom