Se din läkare för att fastställa orsaken till tinnitus . Det kan vara så enkelt som vax i öronen , som kan tas bort av en läkare eller med ett hem kit . Din läkare bör hjälpa dig att utesluta eller ta itu med andra orsaker, såsom högt blodtryck , inneröratsjukdom eller överanvändning av läkemedel som acetylsalicylsyra .
2
Försök läkemedel för att behandla tinnitus . Tricykliska antidepressiva som Amitripxyline och nortriptylin har visat sig användbara i studier . Gabapentin ( Neurontin ) för migrän och akamprosat ( Campral ) för alkoholism har visat sig lindra tinnitus . Bensodiazepiner och Baklofen ( dämpande substanser ) kan också fungera . Addera 3
Täcka upp ljudet av tinnitus med externt buller . Använd med en fläkt , soft musik eller låg volym radio statiskt . Lyssna på CD-skivor med vitt brus eller naturliga ljud som regn och havet . Använd ljud kuddar som har små högtalare inne kuddar .
4
en hörapparat , som förstärker omgivningens ljud och gör tinnitus buller mindre uppenbar . Bär
5
Hantera dina nivåer stress. Ångest , depression och sömnlöshet förvärra tinnitus . Ljuden kommer att visas högre än de är . Avslappningstekniker lär människor att styra vissa automatiska kroppsfunktioner . Försök stresshantering , avslappning terapi , motion , biofeedback , akupunktur eller hypnos för att koppla av .
6
Motion för att öka blodcirkulationen och lugna nerverna . Gör tai chi och yoga .
7
Använd naturläkemedel för behandling av tinnitus . Bakpulver , magnesium , melass och vinäger oftast försökt . Ta örter och vitaminer som ginkgo och zink . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom