Sov så lutar du kan. Liggande platt orsakar vätska ansamlas och kan öka smärtan .
2
Applicera värme till örat i form av en varm tvättlapp eller en värmedyna på den lägsta inställningen .
< Br > Billiga 3
Ta ett smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol så ofta du kan , beroende på läkemedlets riktningar .
4
Applicera några droppar väteperoxid direkt i det drabbade örat och hålla huvudet lutas i 5 till 10 minuter . Alkoholen kommer att hjälpa till att torka upp överflödig vätska . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom