observera en persons reaktion på musik . Har personen blir nervös , nervositet eller oro när hög musik spelas ? Är personen mer avslappnad när musiken stängs ner ?
2
Titta på en persons reaktion på höga röster . Har han tenderar att associera högljudda röster med argument ? Har den person som blir spänd eller orolig när man pratar högt eller flera personer pratar samtidigt? Addera 3
Observera persons nivå av koncentration i en bullrig arbetsmiljö såsom konstruktion eller där högljudda maskiner används. Har personen har svårt att fokusera på uppgiften i en bullrig miljö men hon kan fungera utmärkt i ett område med begränsad buller ?
4
Leta efter humörsvängningar eller personlighetsförändringar att upptäcka buller ångest . En person som lider av buller ångest kan vara helt lugn i en tyst miljö sedan plötsligt blir spänd eller irriterad när buller börjar fylla luften .
5
Lär dig känna igen triggers om du eller någon du känner lider från buller ångest . En utlösare är något som orsakar ångest. Triggers kan innefatta en viss typ av musik , folk argumenterar , en hund skäller , en klocka alarm , bil larm , sirener , trafik och andra ljud . När du inser vad som utlöser brus ångest , kan du vidta åtgärder för att minimera dessa särskilda triggers som producerar känslor av ångest . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom