Det första steget för att stoppa tinnitus genom att gå till läkaren och få dem kolla upp det . De kan avgöra vad som orsakar tinnitus och berätta hur man ska gå därifrån .
2
Använd anti - inflammatorisk medicin för att stoppa tinnitus . Eftersom tinnitus orsakas av inflammation i innerörat , måste du stoppa inflammationen . Addera 3
Använd öronproppar för att stoppa tinnitus förvärras. Om du arbetar i en högljudd miljö måste du använda öronproppar. Den högt ljud kan skada hörseln över tid och som skulle orsaka ringningar i öronen .
4
Minska ditt intag av förädlade livsmedel för att stoppa tinnitus . Studier har visat att tinnitus är kopplat till höga nivåer av insulin i blodet. Gå på en balanserad kost och äta hälsosam mat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom