Vrid upp värmedynan till så varmt som du kan stå ut med det . Placera värmedynan direkt nedanför örat som är överbelastad . Håll det där för inte mindre än 30 minuter . Detta gör att värmen tränger in i hörselgången att lossa trängsel som har igensatt det . Du kan göra det här steget , antingen sittande eller liggande .
2
Slå på din fön på medelvärme , och placera den ca 12 inches från örat öppning . Låt den varma luften att komma in i örat som är överbelastad . Detta gör återigen värmen för att komma in i hörselgången att lossa trängsel . Addera 3
Fyll en dropper full av vegetabilisk eller olivolja , och droppa fem droppar inne i örat . Håll huvudet lutas i 15 minuter så att oljan att få där det måste gå . Lyft upp huvudet , och torka av överflödig olja från örat . Upprepa detta varje par timmar .
4
Sitt i ett varmt bad och slappna av . Sänk dig själv inne i badet tills dina öron är nästan under vatten . Du vill inte att få vatten i öronen ; du bara vill ha värmen i vattnet att tränga in i trängseln inne . Bo i badet tills vattnet har blivit varmt , eller lägga till mer varmvatten för att fortsätta blötläggning .
5
Ta en avsvällande som din vårdgivare eller apotekspersonal antyder . Många avsvällande medel kommer blandas med smärtstillande - detta kan vara ett bra val . Ta alla mediciner som föreskrivet. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom