Andas in djupt för att ta in luft och nyp båda näsborrarna stängs med fingrarna . Stäng munnen och tvinga luft genom näsan genom att blåsa .
2
gäspning djupt . Musklerna i käken kommer att orsaka örontrumpeten att tillfälligt öppna upp , vilket kan minska trycket kan du ha drabbats . Addera 3
Drick mycket vätska . Den muskelrörelser som uppstår när du sväljer hjälpmedel i clearing örontrumpeten . Svälja vätskor driver denna rörelse .
4
Take over-the -counter medicinering. Over - the-counter (OTC) antihistaminer och allergi lättnad medicinering minskar svullnad som uppstår i mellanörat och låta dina Eustachian rören öppna . Följ anvisningarna föreskrivna med over-the -counter nässpray för att lindra svullnader orsakade av allergier .
5
Besök din läkare . Om du fortsätter att ha smärta eller blockering i dina Eustachian rör , kan du ha en öroninfektion eller något mer allvarligt . Din läkare kan korrekt diagnostisera problemet och förskriva läkemedel i enlighet därmed . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom