Stress & Dess roll Med öroninfektioner

Effekterna av stress har många effekter på system i kroppen och kan leda till ökad risk för öroninfektion . Att övervinna stressen att ta ansvar för ditt dagliga schema kommer att bidra till att ge kroppen en chans mot framtida öroninfektioner . Effekter

Stress orsakar ofta kost och beteendemässiga förändringar som försvagar kroppens immunförsvar . Bakterier som finns i hörselgången är mer benägna att övervinna immunförsvaret och orsaka infektion om kroppen är under ihållande stress.
Diet

Stress kan leda till oregelbunden äta scheman som orsakar undernäring och fluktuerande blodsocker . Näringsbrister och obalanser socker effekt blodflöde och förmågan hos immunsystemet att bekämpa en öroninfektion .
Motion

Stress tenderar att leda till en minskning av fysisk aktivitet sänker kroppens naturliga försvar mot öroninfektioner . Att välja att inkludera några minuters motion i din dagliga rutin kommer att öka immunitet , minska stress och förbättra den allmänna hälsan .
Sova

Förlust av sömn på grund av ökad stress gör det svårt för kroppen att ladda och fortsätta kampen mot infektioner . Håll dig till en schemalagd sömnmönster, trots stress, kan bidra till att både lindra stress och minska risken för en öroninfektion .
Varning

Öroninflammation har symtom på inre ont i öronen , hörselnedsättning , ömhet och obehag . Läkare har funnit dessa samma symptom kan uppstå på grund av ökad stress eller obalanserad kost , även om ingen öroninfektion är närvarande . Addera