Men döden i juni 2018 av den egyptiska tv-kommentaren Abdel Rahim Mohamed - som led en hjärtinfarkt och dog efter hans lags dramatiska nederlag mot Saudiarabien - är en påminnelse om att all den spänningen kan få några allvarliga konsekvenser.
Tänk vi överdriver saker? Tänk på följande: För en studie 2008 som publicerades i New England Journal of Medicine såg tyska forskare på sjukhusvistelser under 2006 års VM (hålls i Tyskland). Enligt deras resultat var tyskarnas risk att hamna på sjukhuset för en hjärtrelaterad nödsituation nära 2 7 gånger större på dagar som det tyska laget spelade. För män var risken ännu högre mer än tredubbling på speldagar.
Forskare i andra fotbollsälskande länder har gjort liknande resultat: I Förenade kungariket ökade sjukhusintrång för hjärtinfarkt med 25 procent i juni 30 1998 - dagen England förlorade mot Argentina i straffspel i världscupen - enligt en studie från 2002 i BMJ.
Och tillbaka den 22 juni 1996 när Frankrike besegrade nederländska fotbollslaget i en straffspel vid EM ökade dödsfall från hjärtinfarkt och stroke bland holländska män i åldrarna 45 år och äldre upptäckte forskare i Nederländerna.
För att förstå hur cheering på ditt favoritlag påverkar ditt hjärta Kanadensiska läkare övervakade hjärtfrekvensen av 20 friska deltagare under ett spel. (Det här är en kanadensisk studie forskare fokuserade på hockey naturligtvis.)
Enligt resultaten publicerad i en 2017-utgåva av den kanadensiska tidskriften Cardiology ökade hjärtfrekvensen från 60 slag per minut till 114 slag /min i genomsnitt. Det numret var ännu högre när fans tittade på spelet bor snarare än på TV med hjärtfrekvenser som ökar under övertidsspel - mer än 140 slag per minut.
Om du är aktiv och äter en hälsosam diet är chansen är att en hjärtfrekvens på 140 bpm inte borde vara oroande: det handlar om det som du skulle uppleva under ett träningspass.
Men alla som har hjärtasjukdom eller hjärtproblem måste vara på hög varning. I kombination med en ökning av blodtrycket (vilket också uppträder under stressiga händelser) kan en ökning av hjärtfrekvens leda till plackavbrott (i grund och botten är det "när en mindre blockering bestående av kolesterol plötsligt spränger öppen") koagulationsbildning och i slutändan en hjärtinfarkt säger Nicole Harkin MD närvarar på kardiologen på Manhattan Cardiovascular Associates.
Om du inte har hjärtsjukdom kan du anta att du kan hantera den nagelbitande intensiteten i en plötslig dödsfallen men problemet är detta: "Hjärtattacker är ofta resultatet av störningar av milda plack hos människor som inte är medvetna om att de har hjärtsjukdomar" säger Dr. Harkin. Yikes!
Tyvärr finns det inte mycket forskning om vad du kan göra i ett högt stress-ögonblick för att minimera risken för hjärtinfarkt berättar Dr. Harkin. Men i alla fall kan du undvika att röka när du tittar på ett spel.
Det är också rimligt för någon att överväga eventuella stressreduceringstekniker såsom andningsövningar korta pauser eller någon annan lugnande aktivitet som kan sänka hjärtfrekvensen och /eller blodtrycket om de känner att de blir alltför upparbetade säger Dr. Harkin. Eller du kan prova dessa tips för att sakta ner en snabb hjärtfrekvens.
Det är bra råd att komma ihåg när VM-finalen slutar söndag den 15 juli!
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online