Tonåringar med osäkerhetsproblem

onårsåren kan vara svår att hantera med ökningen av självständighet och domen hos andra tonåringar. Alla känner osäkerhet ibland men vissa tonåringar lider av det oftare än inte. Även om din tonåring inte berättar hur hon känner är chansen att hon är osäker under vissa omständigheter. Förstå tonårsäkerhet och hur man hanterar det kan hjälpa din tonåring nu och som hon blir äldre.

Orsaker

Osäkerhet kan uppstå av många anledningar. Din tonåring kan vara osäker om han inte har de mest trendiga kläderna eller skorna eller om hans hår inte faller helt rätt. Att kämpa med vissa ämnen kan också göra en tonåring osäker. Om din tonåring har svårigheter med matematik eller skrivning kan han oroa sig för att han inte mäter upp till sina kamrater. Bekymmer om att ha populära vänner gå in på college accepteras av föräldrar och lärare och utmärka sig på sport är andra exempel som kan göra din tonåring osäker. att orsaka bestående skada på din tonåring. Kronisk osäkerhet å andra sidan kan leda till en mängd andra problem som kan påverka din tonårs liv. Den ångest som följer med osäkerhet kan leda till depression och klagomål på mage led- och huvudvärk enligt PsychCentral-webbplatsen. Effekterna ökar om ditt barn upplever osäkerhet som ett spädbarn eller ett ungt barn. Osäkra känslor kan också komma i vägen för att bilda starka relationer kan skada självkänsla och generellt göra din tonåring eländig i åratal. Att hjälpa henne att övervinna hennes osäkerhet kan göra livet enklare och hjälpa henne att få förtroende för sig själv.

Vad tonåringar kan göra

Du behöver inte överge din tonåring till hans osäkerhet. Hälsovägledningens webbplats tyder på att identifiera vad som gör en tonåring osäker så att han kan arbeta på varje objekt. Till exempel om han är osäker runt lagkamrater kan träna för att förbättra sina färdigheter minska dessa känslor. Tonåringar kan fokusera på positiva tankar och känslor istället för att stew om negativa. Att spendera så mycket tid som möjligt med stödjande vänner och engagera sig i aktiviteter som inte orsakar osäkerhet kan hjälpa din tonåring att känna sig bättre om sig själv.

Hur föräldrar kan hjälpa

Att hjälpa din tonåring med hennes osäkerhet hjälper henne att förstå att du stöder henne och är tillgänglig när hon behöver dig. Försök att kontrollera din egen ångest så din tonåring tar inte upp dina känslor. Försäkra din tonåring när hon behöver det men var beredd att ta av och ge henne plats när hon behöver det föreslår Empowering Parents webbplats. Låt inte din tonåring känna att hennes osäkerhet spelar ingen roll men istället erkänna det och hjälpa henne att hitta en lösning på problemet. Komplimanger ditt barn om hennes utseende och förmågor utan att överdriva. Lite ökat förtroende bygga upp till en positiv självbild oavsett vad andra kanske tycker om din tonåring.