Överviktstatistik hos tonåringar

vervikt definieras i allmänhet som väger mer än 20 procent över det idealiska antalet pund för din ålder och ålder. Andelen tonåringar som är överviktiga eller överviktiga har mer än fördubblats under de senaste tre decennierna. Ungefär 12 5 miljoner eller 17 procent av barn i åldrarna 2 till 19 anses vara överviktiga enligt National Institute of Child Health och Human Development.

Orsaker

Tonåring övervikt uppträder när för få kalorier bränns för antalet av kalorier som konsumeras. Genetik eller familjehistoria samt beteende och miljöfaktorer kan påverka huruvida en ung blir fet. Högkalorier snabbmat drycker fler måltider som äts i restauranger och större ofta stora medelstora portioner kan alla bidra till tonårsövervikt.

Tonåringarna uppfyller ofta inte näringsriktlinjer. Till exempel åt bara 8 procent av barnen i Colorado grönsaker tre eller flera gånger per dag enligt rekommendation av US Department of Agriculture rapporterar Colorado University Extension Service. Hälsopåverkan

Barnfetma kan ha både korta - och långsiktiga hälsoeffekter. Överviktiga barn är mer benägna att vara överviktiga under vuxen ålder. I en studie som publicerades i januari 2007 i "Journal of Pediatrics" konstaterade ledande forskare David S. Freedman att 70 procent av överviktiga barn i åldern 5-17 hade en eller flera riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom. Åtta till 45 procent av nyligen diagnostiserade fall av typ 2-diabetes är hos barn och tonåringar enligt National Institute of Child Health and Human Development eller NICHHD.

Etniska skillnader

Tonviktsfrekvensen varierar signifikant mellan olika raser etniciteter och inkomstnivåer. Exempelvis noterade CDC 2008 att spanska ungdomspojkar var mer benägna att vara överviktiga än icke-spansktalande vita pojkar medan icke-spansktalande svarta tonårspiger var mer benägna att vara överviktiga än icke-spansktalande vita tjejer. Låginkomstfamiljer kanske inte har råd med hälsosammare livsmedelsalternativ som frukt och grönsaker och kan inte ha lätt tillgång till säkra områden för fysisk aktivitet.

Matar en balanserad kost som innehåller magert kött frukt grönsaker och hela korn i kombination med regelbunden träning kan bidra till att förhindra övervikt och fetma. Små förändringar som att eliminera en burk natron per dag och spendera mindre tid på att titta på TV kan bidra till en hälsosammare livsstil. Barn och tonåringar ska spendera 60 minuter om dagen engagerade i någon form av motion.