Orsaker
Osäkerhet kan uppstå av många anledningar. Din tonåring kan vara osäker om han inte har de mest trendiga kläderna eller skorna eller om hans hår inte faller helt rätt. Att kämpa med vissa ämnen kan också göra en tonåring osäker. Om din tonåring har svårigheter med matematik eller skrivning kan han oroa sig för att han inte mäter upp till sina kamrater. Bekymmer om att ha populära vänner gå in på college accepteras av föräldrar och lärare och utmärka sig på sport är andra exempel som kan göra din tonåring osäker. att orsaka bestående skada på din tonåring. Kronisk osäkerhet å andra sidan kan leda till en mängd andra problem som kan påverka din tonårs liv. Den ångest som följer med osäkerhet kan leda till depression och klagomål på mage led- och huvudvärk enligt PsychCentral-webbplatsen. Effekterna ökar om ditt barn upplever osäkerhet som ett spädbarn eller ett ungt barn. Osäkra känslor kan också komma i vägen för att bilda starka relationer kan skada självkänsla och generellt göra din tonåring eländig i åratal. Att hjälpa henne att övervinna hennes osäkerhet kan göra livet enklare och hjälpa henne att få förtroende för sig själv.
Vad tonåringar kan göra
Du behöver inte överge din tonåring till hans osäkerhet. Hälsovägledningens webbplats tyder på att identifiera vad som gör en tonåring osäker så att han kan arbeta på varje objekt. Till exempel om han är osäker runt lagkamrater kan träna för att förbättra sina färdigheter minska dessa känslor. Tonåringar kan fokusera på positiva tankar och känslor istället för att stew om negativa. Att spendera så mycket tid som möjligt med stödjande vänner och engagera sig i aktiviteter som inte orsakar osäkerhet kan hjälpa din tonåring att känna sig bättre om sig själv.
Hur föräldrar kan hjälpa
Att hjälpa din tonåring med hennes osäkerhet hjälper henne att förstå att du stöder henne och är tillgänglig när hon behöver dig. Försök att kontrollera din egen ångest så din tonåring tar inte upp dina känslor. Försäkra din tonåring när hon behöver det men var beredd att ta av och ge henne plats när hon behöver det föreslår Empowering Parents webbplats. Låt inte din tonåring känna att hennes osäkerhet spelar ingen roll men istället erkänna det och hjälpa henne att hitta en lösning på problemet. Komplimanger ditt barn om hennes utseende och förmågor utan att överdriva. Lite ökat förtroende bygga upp till en positiv självbild oavsett vad andra kanske tycker om din tonåring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online