Bonding med föräldrar
Tonåringar är ökända för att behöva utrymme och förmåga att skilja sig från sina föräldrar. Samtidigt behöver tonåringar sina föräldrar och kan dra nytta av fortsatt eller förstärkt anslutning. Förbindningsaktiviteter mellan föräldrar och tonåringar kan hjälpa till att fortsätta ett starkt förhållande från barndomen och läka ett ansträngt förhållande. Några idéer för bindning inkluderar att starta en ny aktivitet tillsammans som rullskridskoåkning träning eller kampsport; läsa en bok tillsammans ha en veckodagstid skriva till varandra i en tidskrift som du passerar fram och tillbaka eller helt enkelt lägga undan tid för att lyssna på vad som händer i din tonårs värld.
Bonding with Siblings
Tonåringar som har syskon kan förståligt få utrymme att utforska sina egna intressen. Familjesamhället är fortfarande viktigt och kan hjälpa tonåringarna att hålla en känsla av solidaritet även med typiska tonåringutmaningar. Några idéer för tonårs- och syskonbindning inkluderar att laga mat tillsammans en natt i veckan och spela ett brädspel eller städningsspel. Du kan också uppmuntra barnsällskapet om tonåren är intresserad bjuda tonåren att läsa böcker till unga syskon eller bjuda äldre syskon att mentorera tonåren.
Bonding with Friends
Tonåringar kan ha möjligheter att knyta om de är i skolan eller extra utbildning. Det kan också vara till hjälp att tillbringa tidsbindning på andra sätt. Några idéer för teen-to-teen-bindning inkluderar att ha en slummer eller annan planerad fest med specifika spel för att hjälpa till att bryta isen som personlighetsprov eller intervjuer. Tonåringar kan också försöka en aktivitet som de inte har försökt förut eller som de vill lära sig eller vara värd en middag tillsammans för sina familjer.
Inner Bonding
Tonåringar behöver inte bara knyta sig till andra men också med sig själva. Tonåringar kan lära sig om sig själva genom att skriva i en journal göra listor över vad de vill och inte vill ha i sina liv skriva ner drömmar och göra en lista över mål i 5- 10- och 20-åriga steg. Tonåringar kan öka deras självkänsla genom att prata med en rådgivare eller annan trovärdig person som kan hjälpa dem att arbeta genom problem och nå sina mål.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online