Vad händer med tonåringar när de är uttråkade?

När tonåringar blir uttråkad kämpar de för att hålla sig motiverade och missar ofta sina mål. Fördröjning resulterar ofta i apati så många tonåringar försummar sitt skolarbete extracurricular aktiviteter och hushållssysslor när de känner sig lustiga och omotiverade. För vissa tonåringar leder tristess till problem eftersom de bedriver ohälsosamma aktiviteter för att öka sin spänningsnivå. De flesta tonåringar känner sig frustrerade när de upplever långa perioder av tristess.

Bored teens upplever ofta låga energinivåer som påverkar deras skolarbete attityder mål och uppmärksamhet. Ihållande tristess leder ofta till låga energinivåer förlust av koncentration brist på motivation och långsam tänkande enligt PsychCentral.com. En uttråkad tonåring kan hoppa över skolan eller försumma familjearbeten eftersom han inte har energi eller motivation att utföra uppgifter. Föräldrar kan hjälpa till med att se till att deras tonåringar gör det till skolan fyller i sina läxor och uppfyller sitt hemansvar. Föräldrar kan behöva använda en väckarklocka aktivitetsschema eller andra strategier för tidshantering för att se till att deras tonåring inte sover hela dagen.

Problemlösning

Ångest kan leda till olämpliga och olagliga aktiviteter eftersom tonåringar Letar ofta efter spännande sätt att öka sina låga energinivåer. Joseph Califano ordförande och president för National Center on Addiction and Substance Abuse vid Columbia University säger sannolikheten att en tonåring kommer att röka dricka och använda illegala droger ökar om hon känner sig uttråkad som rapporterats på CBSnews.com. Fördröjdhet är en katalysator för missbruk eftersom många tonåringar inte vet hur man hanterar slöhet depression och apati på friska och konstruktiva sätt.

Utränksamhet i familjen

Tonåringar känner sig ofta uttråkad med sina familjer och förlorar intresse för familjeinteraktioner och aktiviteter. "Familjen har blivit mer tråkig eftersom det finns mindre talad kommunikation och meningsfull tid tillsammans" säger psykolog Carl Pickhardt på PsychologyToday.com. En tonåring kan välja att tillbringa natten med vänner stanna ut sent eller undvika familjeunderhållning när han känner sig uttråkad hemma. Teknik datorer mobiltelefoner videospel och sociala medier gör det svårt för föräldrarna att konkurrera med tonårsintressen och engagera sig i meningsfulla interaktioner.

Inability to Self-Entertain

Tonåringar har problem med att underhålla sig när de är beroende av elektronik. "Resursfullhet till aktivt självunderhållning har gått vilse eftersom passiv underhållning är så lätt att komma åt" föreslår Pickhardt. Elektronisk underhållning har sina nackdelar eftersom en gång en tonåring blir förtrogen med ett videospel däck av samma gamla TV-program eller förlorar intresse för Facebook ökar hennes tristess. Hon saknar ofta kreativiteten och motivationen att komma med nya projekt investera i praktiska aktiviteter eller skapa nya former av underhållning. Spänning som kommer från att använda elektroniska aktiviteter förlorar sitt varaktiga värde och sedan är tonåren tillbaka på tomt säger Pickhardt.