Aktiviteter för att hjälpa barn att hantera Grief

å mycket som du vill skydda ditt barn är sorg en naturlig del av livet och det måste han ibland möta. Oavsett om det är sorg över död hos ett husdjur familjemedlem eller vän kan ditt barn arbeta genom sina känslor på många sätt. Att erbjuda aktiviteter för att hjälpa honom att komma ihåg och hedra sin älskade kommer att göra det möjligt för honom att fortsätta läkningsprocessen samtidigt som minnena lever.

anpassa sig till livet utan den som är borta och hitta sätt att minnas den personen. När ditt barn arbetar genom sorgprocessen behöver han dig att lyssna på sin berättelse om vad som hände och hur han först kände och känner nu om det. Uppmuntra honom att använda ord eller berättelser för att berätta om den älskade han är förlorad.

Bevara Glad Memories

Ditt barn kan använda föremål för att bevara sina kära minnen också. Hjälp henne att hitta bilder för att skapa ett speciellt fotoalbum kanske en som berättar historien om hennes förhållande till den person som hon förlorade. Tillåt henne att förvara en förlorad familjemedlems prydnad eller smycke och hjälpa henne att hitta eller göra ett sätt att visa det. Hon kan också skapa och dekorera en minnesbox som håller påminnelser om den älskade till exempel ett husdjurs krage och taggar eller födelsedagskort från en farförälder.

Skapa minneshjälpmedel

Konst och skrivaktiviteter kan också hjälpa till ditt barn klarar av sorg. PBS.org föreslår att du uppmuntrar henne att skapa en collage ett porträtt av hennes älskade inklusive bilder som representerar personen och hans hobbyer eller favoriter med hjälp av bilder eller tidskriftsutskrifter och allt annat som ditt barn tycker är användbart. Ditt barn kan också måla eller rita en bild som illustrerar ett speciellt minne med den person som hon förlorat eller som förklarar hur hon nu känner. Äldre barn kanske vill ha en journal. PBS.org föreslår att den är lågmäld genom att inte oroa sig för stavning eller grammatik. Istället få ditt barn att bli bekväm och skriva från hjärtat. Hon kan skriva vad som helst som kommer att tänka på personen eller hennes känslor eller hon kan skriva ett brev till personen. Att hedra minnen på lång sikt

Vissa barn drar nytta av en mer allmän väg att komma ihåg en förlorad älskade. Om ditt barn har förlorat ett husdjur föreslår American Humane Association dig att hjälpa honom att planera och hålla en minnesservice under vilken han delar sina minnen eller uppmuntra honom att frivilligt delta i ett lokalt djurskydd med dig om han är öppen för tanken. Efter att ha förlorat en familjemedlem föreslår KidsHealth.org att ditt barn kanske vill ha en hyllning till honom genom plantering av ett träd eller en trädgård eller genom att delta i en välgörenhets promenad eller körning. Du kan också göra det till en årlig händelse för att hjälpa honom att hålla sina speciella minnen levande över tiden.