Aktiviteter som hjälper barnen att övervinna jalusi

tt hur mycket du lär ditt barn om att älska sig och vara tacksam för vad hon har kommer du oundvikligen att behöva ta itu med ditt barn att vara avundsjuk på någon eller någons tillhörigheter. Det kan vara en ny syskon en väns större rum eller en klasskompis sparkly stövlar. Bekräfta ditt barns svartsjuka känslor och låt henne veta att du förstår enligt psykologen Eileen Kennedy-Moore. Låt inte det svartsjuka fester dock. Hjälp barnet att klara de känslorna genom att komma fram till positiva lösningar som får henne att känna sig bättre om sig själv och inte känna sig negativ mot den andra personen.

Böcker om jalousi

Läs barnböcker med dina barn om det gröna monster kan hjälpa dem att identifiera och förstå deras känslor av svartsjuka och lära sig strategier för att hantera dem. För barn i åldrarna 3 år och äldre följer "När jag känner mig svartsjuk" av Cornelia Maude Spelman en liten björungul som beskriver ögonblick när hon känner sig svartsjuk till exempel när en vän har en leksak som hon vill förklarar då hur hon kommer över det . En annan bok för den åldersgruppen att kolla är "The Berenstain Bear och The Green Eyed Monster" av Stan och Jan Berenstain. Historien följer syster Bear som är avundsjuk på Brother Bears nya cykel och det problem som orsakar.

Strategi mot jalousi

Hjälp ditt barn att komma fram till positiva lösningar för att hantera avundsjukdom. Om hon är avundsjuk på en väns elektroniska tablett klargör det att det inte finns i din familjens budget men att om hon verkligen vill ha det kan hon arbeta för det genom att göra extra sysslor och spara hennes ersättning. Om ditt barn är avundsjuk på en fotbollsmän som gör många mål uppmuntra hon att fokusera på sina styrkor som att bära bollen eller erbjuda att ta henne till fältet efter skolan för extra målträning. Om hon är avundsjuk på en annan tjejs blonda vågiga hår betona självacceptans och att alla är olika. Hjälpa henne att må bra om sitt eget hår genom att göra något extra speciellt för det som att krulla det.

Journaling Jealous Feelings

Ibland kan man skriva ner negativa känslor hjälpa till med att ta det ut utan att ta bort dessa känslor på andra människor. Uppmuntra ett äldre barn att hålla en tidskrift för när hon känner sig avundsjuk på något och varför. Ibland kan man skriva ut det så dumt det verkar och det finns ingen anledning att vara avundsjuk. Efter att ha skrivit ner det uppmuntra henne att skriva ner sätt att komma över den avundsjukan. Den svartsjuka känslan kan bli en positiv motivator för att göra det bättre i en viss klass om en klasskamrat alltid får de bästa poängen eller en idé att hjälpa mamma ut med den nya barnen som ett sätt att spendera tid tillsammans om hon känner sig avundsjuk på en ny syskon.

Rolspel mot Jealously

Hjälp ditt barn att lära sig att undvika att visa känslor av svartsjuka och fortsätta att vara snäll även om hon känner sig dålig. Du och din make kan utöva roliga skitser då får ditt barn gå med. Du kan till exempel låtsas att visa upp en ny jacka till din make som har en gammal man. Din make skulle då visa fel sätt att agera som att gnälla vara menande för personen eller försöka förstöra den. Uppmuntra ditt barn att räkna ut det rätta sättet att svara till exempel komplimangera personens jacka sedan gå och tala med en vuxen om hur de känner eller hoppa henne in i scenen och göra det igen.