Hur man hanterar svåra äldre föräldrar

Föräldrarnas åldrande i kombination med dina egna livsspänningar kan vara svårt på en bra dag. När din äldre förälder inte är mottaglig för din hjälp eller är otålig eller rättvis kan du ifrågasätta ditt engagemang helt och hållet. Men sympati förståelse och förmåga att gå tillbaka och ta hand om dig själv kan betydligt förbättra ditt förhållande.

Hantering av demens

En särskild rapport från 2005 för doktorandmedicin som publicerats av UC Davis "Behandling av demens och dess Störningar " säger att demens skadar hjärnvävnad och orsakar ett allvarligt underskott i tänkande förmåga och minne. Det är särskilt vanligt hos vuxna över 85 år. En förälder som upplever demens kan vara helt oförmögen att uttrycka tacksamhet eller tillgivenhet. Vuxna med demens saknar ofta intresse för aktiviteter de tidigare haft och kan inte behålla nya minnen. Var sympatisk när du arbetar med en förälder som upplever demens. Om din pappa slår ut på dig för att aldrig ringa till honom kan han legitimt inte komma ihåg din telefonsamtal igår.

Aktiviteter och kommunikation

Om du ofta ser dina föräldrar och de har demens försök lite av dessa förslag från UC Davis för att hjälpa dig och dina föräldrar att klara det här tillståndet. Skapa en rutin av enkla favoritaktiviteter som att lyssna på musik laga mat eller titta på TV. Använd distraktion till din fördel: Om din förälder säger eller gör något som stör dig ändrar du ämnet erbjuder en ny aktivitet eller föreslår att du går en promenad. Om du fångar dig själv och argumenterar över fakta flytta fokusen till känslor. Muntligt erkänna att din förälder känner sig arg eller ledsen och ger dig försäkran om att du kommer att vara där för att hjälpa kan räcka för att testa en kamp.

Om din förälder inte lider av demens bör du fråga din förälder om behov och rädslor och lyssna sedan utan dom enligt en Texas A &M-artikel anpassad från University of Missouri-Columbia-undersökningen med titeln "Building Positive Relationships" och utarbetad av Lou Isbell en stats specialist inom barn och familjens utveckling och gerontologi specialist " 3 [[Arbeta genom oupplösta barndomsproblem med hjälp av en medlare och klargör att du vill skapa ett nytt hälsosamt förhållande.

Stärka dig själv

Ibland är nyckeln till att hantera svåra föräldrar att förbättra din egen stresshanteringsteknik och hanteringsförmåga. Gå med i en vårdgrupp för att se hur andra människor i din position har hanterat eller besöka en terapeut eller medlem av prästerskapet. Var uppmärksam på när och varför du blir frustrerad med dina föräldrars beteende. Att veta när du kan bli stressad kan ge dig heads-up du behöver andas djupt och reagera rationellt snarare än att förlora ditt humör.

Sökning utan hjälp

Om du bryr dig om dina föräldrar dagligen eller sällan ser dem din sinnesfrid kommer att lida om du känner att du går ensam. Carolyn Rosenblatt en Forbes.com-expert på åldrande varnar i hennes stycke "5 succétips med svåra åldrande föräldrar" att du inte ska offra din sanity för att glädja dina föräldrar. Om ett visst ansvar blir alltför frustrerande för dig delegera det till en syskon vän eller professionell vårdgivare. Att begränsa den tid du spenderar "gör" för dina föräldrar kan hjälpa dig att njuta av andra små doser av tid tillsammans. Dessutom Barry J. Jacobs PsyD. I sin AARP-artikel "När åldrande föräldrar inte kommer att få hjälp med vänliga hälsningar" säger att om din förälder är resistent mot att få hjälp kan du ramma tanken på ett bemyndigande sätt. Till exempel att anställa någon att laga mat till din bokmaskfader ger honom mer ledighet att läsa.