Massage Chair &Pregnancy

assagebehandling kan enkelt avnjutas av gravida kvinnor. En av de metoder för massage som är populär hos gravida kvinnor är stolmassage där klienten sitter i en ergonomiskt utformad stol med bröstkorg och mage på vadderad vila och ansiktet i vadderad ansiktsstöd. Stolmassage brukar praktiseras utan olja eller lotion.

Betydelse

En gravid kvinna kan välja en stolsmassage av flera skäl. Speciellt utformade massagebord finns tillgängliga för gravida kvinnor samt olika kuddsystem för att stödja en gravid kvinna som ligger ner. Men inte alla massage terapeuter har denna utrustning eftersom det kan vara dyrt och kanske inte används mycket även om terapeuten är utbildad i stolsmassage. Det kan också vara obehagligt att klättra upp på eller ligga på ett massagebord särskilt sent i graviditeten. Stolmassage kan vara bekvämare för dig och kan vara lättare att få på och av än ett bord. Enligt Florida State Massage Therapy Association är klienten vanligtvis helt klädd under en stolsmassage som vissa gravida kvinnor kan också vara mer bekväma med.

Även om stolsmassage kan utföras på alla graviditetsstadiet är det oftast gjort under andra och tredje trimestern. Många massage terapeuter kommer inte att massera en kvinna under de första tre månaderna av graviditeten på grund av den något högre risken för missfall.

Fördelar

Att få en stolsmassage under graviditeten kan ha många fördelar inklusive minskad ångest och depression lindring av muskelsmärta och förbättrad cirkulation förklarar amerikansk graviditet. Massage kan också hjälpa gravida kvinnor som lider av sömnlöshet.

Hitta en terapeut

Att hitta en massage terapeut som specialiserar sig på stolmassage och är certifierad för att arbeta med gravida kvinnor ring en lokal massageskola eller klinik eller kolla med området spa för att se om någon på personalen passar räkningen. Du kan också söka på nätet genom att skriva "graviditetsmassage" följt av din stad och stat i en sökmotor.

Varning

När du väljer en terapeut om terapeutens referenser och erfarenhet. Du behöver någon som har gott om erfarenhet av stolmassage och är certifierad för att arbeta med gravida kvinnor.