"Jag sa till dem att det inte var livmoderns ont .... Jag visste att något var uppe säger Wright ordförande för en marknadsförings- och PR-agentur i Scottsdale Arizona.
Efter Wrights andra resa till akutmottagningen och en hel del testning bestämde läkare att hon led potentiellt dödlig tarmpersonal infektion som härrör från operationen. De förskrivna antibiotika och inom sex timmar kände Wright exponentiellt bättre och kunde fokusera på sin son nu 2.
Idag är Wright i bra form. Men om hon inte reagerade snabbt och krävde svar kunde historien ha varit annorlunda.
Det är lätt att hålla reda på din hälsa när du är ansvarig för det växande nya livet inuti dig. Men det är ännu lättare att glömma att uppmärksamma din kropp och avvisa förändringar som par för postpartum-kursen. Din nyfödda är inte den enda som kräver rätt näring vila och övervakning.
Lyssna på de väsentliga bitarna som du följde så bra under graviditeten. Du blir så inslagna i hur din baby gör du måste komma ihåg att ta hand om dig själv.
Adrianna Alvarado Parsons ny mamma och PR-specialist
Vad väntar du på?
Medan Wrights skrämmande scenario inte är vanligt upplevde hon också typiska problem som håravfall kliande hud och svårigheter att gå ner i vikt. Ändå kände hon att något inte var rätt. När hennes OB-GYN inte hade svar sökte hon en andra åsikt från sin ordinarie läkare som bestämde att en underaktiv sköldkörtel var orsaken. Detta blev utlöst av graviditet.
Före att bli gravid hade Wright nästan perfekt vision. Men graviditeten utlöste en astigmatism som hade varit vilande och sedan dess hon har slitna glasögon.
"Graviditet kastar din kropp ur whack " säger Wright. "Vissa kvinnor misstänker det för postpartum depression men litar på din tarm. Djupt ner du vet någonting är uppe. "
Innan hon födde sin dotter i augusti upplevde Adrianna Alvarado Parsons endast ibland mindre huvudvärk. Men veckan efter att hennes barn föddes utgick Parsons en PR-specialist i Phoenix smärtsamma migrän som bröt henne till tårar. Hon säger att det var troligt på grund av medicinen som slog av och hormonella förändringar.
En natt vaknade hon med hög feber frossa och hennes bröst var inflammerat och varmt vid beröring. Parsons hade mastit vanligen orsakad av täppta mjölkkanaler hos ammande mödrar. Hon gick igenom två rundor av antibiotika för att rensa upp det.
Att hon var den första kvinnan i hennes grupp nära vänner att få en bebis gjorde det inte lättare att ta itu med dessa problem.
"Alla böcker de går igenom graviditeten men de går inte dig om vad man kan förvänta sig under återhämtning" säger Parsons. "Återhämtning var en chock."
Underhålla den rutinmässiga
För mycket på för liten sömn bidrar mat och energi till den känslomässigt tömande bergbanan där nya mödrar befinner sig. Att hålla fast vid rutinen som gav ett friskt barn kommer att ge stabilitet.
"Lyssna på de väsentliga bitarna som du följde så bra under graviditeten" sa Parsons. "Du blir så invecklad i hur din baby gör du måste komma ihåg att ta hand om dig själv."
Försvinnande hydrering är vanligt och bidrar till huvudvärk förstoppning och andra obehag förklarar Robin Shepherd registrerad sjuksköterska och regissören för kvinnor och spädbarnstjänster på Arrowhead Hospital i Glendale Arizona. Shepherd rekommenderar vatten och noncaffeinated noncarbonated drycker. Fruktjuicer är okej om de konsumeras sparsamt på grund av deras höga kalori- och sockernivåer.
Kanske mest kritiska är sömn: En liten tupplur eller perioder med kort ögonblick går långt.
Trötthet är ett stort problem för mammor som försöker vara supermamma när de går hem säger Shepherd. "Återigen till aktivitet för tidigt påverkar också bindningstiden med sin bebis och interaktion med sin partner."
Fortsatt med prenatala vitaminer efter leverans bidrar till att bibehålla näringsnivåer liksom en hälsosam kost säger doktor Pooja J. Shah en OB-GYN på Banner Baywood Medical Center i Mesa Arizona.
"Moms glömmer att äta normala måltider eftersom de oroar sig för deras bebis. Men deras kost är lika viktig [som deras barns säger hon.
Mår som får en vaginal leverans har vanligtvis en kortare återhämtningsperiod och kan återgå till sin vanliga aktivitetsnivå tidigare än de som hade en kejsarsnitt säger Shah. I allmänhet tenderar äldre mödrar och mödrar i tonåren att ha en längre återhämtningstid.
När det gäller vikt understryker Shah hälsan över ett antal på en skala. Lågkollisionstreningar som promenader eller yoga är perfekta för den första månaden efter att de föddes. Shah rekommenderar inte dietbegränsningar som minskar näringsintaget.
"Övning som inte är alltför ansträngande ökar energin och hjälper till att göra deras känslomässiga tillstånd mer positivt" säger Shah.
Och hormonnivåer kan ta en bra månad eller två för att komma tillbaka till var de var före graviditeten säger hon.
Nattsvett utlöst av hormonförändringar är en vanlig bieffekt Shepherd ser hos patienter. Fluktuationerna kan också göra en ny mamma benägen att glida ner och falla på grund av att man flyttar sig på bäckenet.
Shepherd rekommenderar att man uppmärksammar redan existerande hälsoproblem t.ex. högt blodtryck eller diabetes som tycks förbättras under graviditeten.
Gravida kvinnor "behöver verkligen hålla sig på toppen av sitt hälsotillstånd som kroppens svar på det tillståndet förändras " sa hon.
Red Flags
Alla symtom som är allvarligt nog för att söka läkarvård innan du fick ditt barn behöver samma svar nu. En feber som är större än 100 4 grader bröstsmärta eller rodnad illaluktande utsläpp eller ökad smärta i veckorna efter födseln behöver medicinsk hjälp säger Shepherd. Sällsynt men betydande symtom inkluderar ömhet i underbenets muskler eller rodnad och svullnad någonstans från höfterna ner vilket kan indikera blodpropp.
Hormoner ställer också av "baby blues" som i allmänhet varar i tre till sju dagar efter leverans och orsaka mödrar till c ry lätt och bli upprörd utan att veta varför säger Shepherd. Om dessa känslor varar rekommenderas dock professionellt hjälp.
"Det kan bli verkligt postpartumdepression. Om hon har tankar på att skada sig eller hennes barn eller höra röster behöver hon söka hjälp säger Shepherd.
Mood förändringar förväntas men 15-20 procent av nya mödrar upplever mer signifikanta tecken på depression eller ångest enligt Postpartum Support International.
Om postpartumdepressionen inte identifieras och tas om hand kan det påverka en mammas förmåga att knyta med sin nyfödda säger Shah. Att inte sova sakna aptit och oförmåga att njuta av de saker hon en gång älskade kan vara orolig om detta mönster fortsätter utöver några veckor efter leveransen.
"Det här är subtila förändringar som de försvinner eftersom de bara hade en bebis "Sa Shah. "Ofta är de mest märkta av familjemedlemmar istället för patienten. Men det är alltid bättre att ta dem upp till doktorn. "
Mommy Breaks
Tänk på några steg som hjälper dig att ta tid för dig:
När du förbereder dig för att mata din bebis fixa en dryck för dig själv för att hålla dig hydratiserad föreslår Robin Shepherd chef för kvinnor och spädbarnstjänster på Arrowhead Hospital i Glendale Arizona.
Håll personlig hygien i din dagliga rutin. "Även om det innebär att du placerar ditt barn i en bilsits och placerar det utanför duschen när du duschar " sa Shepherd.
Fånga i sömn medan din baby sover säger Dr. Pooja J. Shah en -OB-GYN på Banner Baywood Medical Center i Mesa Arizona.
Be om hjälp. Ny mamma Adriana Alvarado Parsons en PR-specialist i Phoenix föreslår att släktingar ska hjälpa till med att bevilja dessa mentala sanitetsbrott. "Vi säger till dem " Vi vill att du ska besöka men vi kanske inte kan prata med dig. Men du kan titta på barnet medan jag lurar eller går till mataffären. '"
Fråga en vän om du vill köra ett snabbt ärende kan inte köra dig själv och få någon att titta på bebis. Efter att ha fött gjorde Parsons bara det och de få minuterna en perfekt pick-me-up. "Bara med det ögonblicket var en trevlig utsättning."
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online