Typer av spannmålsprodukter

Spannmålsprodukter är ofta den första fasta maten som en baby konsumerar. American Academy of Pediatrics rekommenderar blandning av dessa milda järnstärkta livsmedel med bröstmjölk eller formel och introducerar dem ungefär halvvägs genom barnets första år. Den välkända barnläkaren William Sears rekommenderar föräldrar att välja spannmål som innehåller minst 1 gram protein och 6 till 10 milligram järn i varje portion. Rådfråga din barns barnläkare om olika typer av spannmålsprodukter och deras relativa fördelar och risker.

Ris är Nice

Risbaserade spädbarnssorter anses allmänt som det mest välsmakande och allergivänliga alternativet för små barn. Ris har en naturligt blid smak så barnen kommer att kunna smaka de välkända undertonerna med formel eller bröstmjölk i den blandade måltiden. Spannmål med brunt ris innehåller högre mängder fiber vilket är avgörande för barnets matsmältnings hälsa medan vita riskorn generellt ger lite eller ingen fiber.

The Joys of Oatmeal

American Academy of Pediatrics rekommenderar havremjöl spädbarnsädling som ett bra val för unga barn. Havregryn är naturligt rik på fibrer och växtbaserade antioxidanter och de flesta unga barn njuter av sin milda och lite näringiga smak. Många havregrynsspannmålsprodukter innehåller också tillsatt torr frukt som banan eller hallon. Introducera fruktförstärkt havremjöl efter ensam ingrediens havregryn eller du kan ha svårt att hitta orsaken till en allergisk reaktion i din lilla.

Introduktion av vete

Spannmålsprodukter från vete är populära men kontroversiella. American Academy of Pediatrics ändrade rekommendationer för att införa vete till en barns diet 2008 enligt läkaren David M. Fleischer med AAP-sektionen om allergi och immunologi. AAP har gett framåt för att introducera vete i ditt barns diet på mellan 4 och 6 månader efter det att din lilla har provat några andra frukter grönsaker och spannmål framgångsrikt. Prata med din bebis doktor om du har problem med att introducera vete.

Exploration Barley

Blanda upp det

Efter att din baby har ätit varje typ av spannmålsprodukt individuellt kan du introducera kombinationsflingor. Dessa kan innefatta två till fem olika typer av spannmål. Blandade spannmål kan ge den nödvändiga näringsrika sorten till ditt barns kost och några barn föredrar smaken av dessa produkter. Vissa innehåller också tillsatta ingredienser som mjölkfastämne torkad frukt algerolja eller naturliga konserveringsmedel. Rådfråga din barns läkare om du har frågor angående lämplig ålder för att införa dessa individuella livsmedel till ditt barn.