Hur man går tillbaka till ett förhållande efter ett missbrukande äktenskap

Att vara en del av ett missbrukande äktenskap är ett alltför vanligt fenomen men problemen slutar inte när ditt äktenskap slutar i skilsmässa. Om misstaget var fysiskt sexuellt eller emotionellt i naturen kan du vidta åtgärder för att säkerställa att ditt nästa förhållande är hälsosamt och missbrukat. Du kan ha ett hälsosamt förhållande med en ny partner men ta extra tid att se till att du är ordentligt förberedd för en är mycket viktig.

Få professionellt råd. Effekterna av ett missbrukande äktenskap kan vara väldigt lång tid. Du har förmodligen lidit emotionellt trauma och skada som du måste ta itu med innan du kan komma in i ett nytt hälsosamt förhållande. Sök professionell terapi från en rådgivare eller mentalvårdspersonal så snart som möjligt så att du kan börja läkningsprocessen.

Lär dig så mycket du kan om missbrukande relationer. Missbrukande beteende kan bero på ett antal orsaker och har långvariga effekter. Utbilda dig själv om varför missbruk händer effekterna på din känslomässiga och mentala hälsa och vad som leder människor att gå in i missbrukande relationer kan vara ett stort steg.

Var medveten om ditt känslomässiga tillstånd . När du blir känslomässigt inblandad eller intresserad av en potentiell partner är din förmåga att objektivt utvärdera den personen nödvändigtvis komprometterad. Var alltid medveten om ditt eget känslomässiga svar på en potentiell partner och sök råd av objektiva parter när du skriver in ett nytt förhållande.

Gå långsamt. Ditt missbrukande förhållande har förmodligen påverkat din förmåga att lita på och bygga upp ett hälsosamt förhållande. Rusa inte in i ett intimt förhållande med en ny partner. Bygg ditt förhållande långsamt över tiden och förklara för din partner varför du är försiktig.

Se till att du är lagligt skyddad. Om din missbrukande ex-make fortfarande utgör ett hot mot dig din hälsa och din familj måste du vidta åtgärder för att säkerställa att inga ytterligare skador kan göras. Tala med en advokat om vilka alternativ du har för att ställa en domstol för en bestraffningsorder eller en skyddande order som begränsar kontakten mellan dig och din ex-make.