Hur man bryter barnens vana som sover i deras föräldrar Bed

Det är inte ovanligt att föräldrarna blir vana att föra sina unga barn i sängen med dem. Det kan börja när en baby är sjuksköterska eller sjuk eller kan helt enkelt bli en vana som barnet har blivit vana vid under åren. När ditt barn når förskoleåren ska hon kunna stanna kvar i sin egen säng. Konsistens och uthållighet är nyckeln till framgång för att hjälpa ditt barn att vana att gå in i sängen på natten.

Förklara de nya reglerna för ditt barn. Låt honom med glädje veta att du förväntar dig att han ska stanna i sin egen säng från och med och berätta för honom att om han kommer in i ditt rum på mitten av natten kommer du direkt tillbaka till sin egen säng. br>

Skapa en sängtidrutin som gör att du sover en trevlig upplevelse. Konsistens är lugnande för många barn. Ett varmt bad följt av en historia och en sång kan hjälpa dig att slappna av ditt barn och stärka att det är dags att ligga och gå och lägg dig.

Återvänd ditt barn till sängen om hon kommer ut ur hennes rum och gör det utan fanfare. Plocka upp henne lägg henne i sängen täck upp henne säg "godnatt" och lämna rummet. Ge inte ditt barn extra uppmärksamhet eller låta henne försena att gå tillbaka till sin säng.

Lär ditt barn vad han ska göra om han vaknar i mitten av natten. Uppmuntra honom att krama ett stoppat djur och gå tillbaka till sömn på egen hand.

Belöna ditt barn för att stanna i sängen på natten. Du kan göra ett klistermärkediagram och berömma honom muntligt på morgonen medan du lägger till en annan klistermärke för en natt i sin egen säng.

Fortsätt fast. Medan du och ditt barn kan ha några svåra nätter kommer det att vara värt det på lång sikt. Så småningom kommer han att förstå att han måste stanna i sängen och du kommer alla att få en bättre natts sömn.

Tips

Om ditt barn är sjuk eller rädd av en dålig dröm eller åskväder försök att möta hans behov i sitt eget sovrum. Detta kommer att göra det möjligt för honom att känna sig säker samtidigt som han inte uppmuntrar vanan att gå in i din säng för komfort.