Uppmuntring
Oavsett hur aktiva föräldrar är själva uppmuntrar barn att vara aktiva i sport ger ett positivt inflytande. Som en del av Amherst Health and Activity Study ingick 612 barn i gymnasieskolan och deras föräldrar fyllde i ett frågeformulär om deras fysiska aktivitet. Dessutom ifrågasattes föräldrar om hur mycket de uppmuntrade sina barns deltagande i sport. Medan föräldrarnas nivå av fysisk aktivitet inte påverkade deras barns engagemang i idrottsaktiviteter uppgav antalet uppmuntrande föräldrar att deras barn var positivt förknippade med hur många idrottsaktiviteter barnen var inblandade i och hur självsäker barn kände att göra dessa aktiviteter.> Första introduktionen
Första exponeringen som många barn får till sportaktiviteter är genom sina föräldrar. Spelar fånga med dina barn i bakgården efter kvällsmat i stället för att låta dem titta på tv-instills fitnessvanor som ofta varar en livstid. Att delta i ditt barns första sportaktiviteter visar att du är stödjande och bildar deras attityder mot sport i allmänhet. Diskutera hur stolt du är av sina prestationer oavsett om de vinner eller förlorar.
Att ge ekonomiskt stöd
Föräldrar ger de medel som behövs för att deras barn ska uppleva olika idrottsaktiviteter. Budgetering till entusiastiskt inkluderar dessa aktiviteter visar ditt barn att du värdesätter sina sportaktiviteter lika mycket som han gör. Äldre barn som börjar ungefär 10 år kan kompensera en del av kostnaden för sportaktiviteter genom att bidra med del av deras ersättning eller slutföra hushållssysslor.
Tillhandahålla transport
Uppmuntra ditt barns deltagande i idrottsaktiviteter genom att planera tid att köra henne till aktiviteterna. Barn är känsliga för stress i hemmet och om de uppfattar att det är obekvämt att transportera dem till sportaktiviteter kommer de inte vara lika entusiastiska att delta. Gör tiden i bilen en speciell tid att dela med ditt barn och du kommer att binda närmare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online