1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man lär ett barn till Rollerblade

De flesta barn älskar idén om rullskridskor men de kanske inte är så entusiastiska när de tar sina första få fall. Klä dem i skyddsutrustning så fallande kommer inte att skada så mycket och introducera dem till sporten långsamt och säkert. När dina barn kommer hänga på det kan du inte hålla koll på dem på sina skridskor.

Klä ut dina barn med välskött skyddsutrustning. Essentials inkluderar hjälmar armbågar och knäkuddar och handledsskydd eftersom de flesta barn fångar sig med sina händer när de faller. Inline Planet rekommenderar även vadderade shorts under barnens kläder så att det faller bakåt kommer inte att skada så mycket.

Hjälp ditt barn att lägga på sina skridskor och låt honom gå på en platt flaska "grass to develop balance." 3 [[När han är redo hitta ett litet snett område av trottoar och få honom att rulla ner det med dig som går bredvid honom. Skater Simon Wrang säger att han hjälper honom att rusa upp skråten och låt honom rulla ner igen tills han är bekväm att göra det på egen hand.

Visa hur du kan åka skridskor efter ditt barn har lärt sig att rulla . Börja rulla med dina skridskor parallellt med varandra. Lyft din högra fot och lägg den framför vänster medan du rullar. Rita din vänstra fot parallellt med den högra och sätt den framåt. Låt ditt barn öva denna procedur. Ta till skridskor igen och när du går framåt med en fot tryck tillbaka med den andra. När ditt barn gör det kommer hon att vara ute och åka skridskor.

Lär din ungdom hur man slutar använda sin hälbroms. De flesta fritidsskridskor har en broms som låter dig stoppa med friktion. Visa ditt barn hur man går framåt med skridskor som har bromsen och höjer tånen. Detta kommer att ingå i bromsen men barnen ska lägga ut sina armar framför dem om de faller.

Visa ditt barn hur man faller säkert. Hon borde försöka falla fram så hon slår inte på huvudet. Om hon faller framåt kommer hennes knä och handledsskydd att mildra inverkan.

Tips

Låt barn spela underhållande spel för att vänja sig på sina skridskor som hokey pokey och kasta på kooshbollar.

Saker som behövs

Inlineskridskor

hjälm

armbågsplattor

knäskydd

handledsskydd

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online