Hur man ökar mjölkförsörjningen vid pumpning

Både mödrar och spädbarn kan kämpa med amning. Ett gemensamt problem är mjölkförsörjningen. La Leche League International råder ofta till sjuksköterska för att förbättra mjölkförsörjningen. En bebis ökar frekvensen och längden på varje omvårdnad när hon behöver mer mjölk. Detta ses ofta i form av klustermatningar under en tillväxtspurt. För mödrar som väljer att pumpa i stället för eller förutom att amma direkt saknas fördelarna med klustermatning och mjölkförsörjningen kan minska. Förhindra låg mjölkförsörjning när pumpning är möjlig men det kräver några extra steg.

Köp en högkvalitativ bröstpump. Elektriska dubbla pumpmodeller är de bästa. Inte bara kommer dessa modeller att bli effektivare de kommer också att ha högre sugkraft. Hyr en sjukhusvärd pump från din lokala medicinska anläggning om möjligt.

Se till att du äter sover och dricker väl. Att ta hand om dig själv kommer att ha en positiv inverkan på ditt bröstmjölksutbud.

Skapa en avkopplande miljö där du planerar att pumpa. Sätt upp ett foto av ditt barn och fokusera på det medan du pumpar. Enligt La Leche kan visualisering av ditt barn hjälpa till att stimulera din letdown-reflex under pumpning. Kom bekväm och försök att slappna av medan du pumpar. Stress kan göra det svårare för din letdown-reflex att börja.

Pumpa båda brösten tills de verkar ha slutat producera mjölk och förläng pumpningen med ytterligare fem till 10 minuter. Genom att pumpa bortom normal tid stimulerar du dina bröst för att göra mer mjölk. När en baby ammar gör hon detsamma genom att amma längre och oftare. Pumpa varje halvtimme till varannan timme. Eftersom din baby går längre mellan matningar kan du göra detsamma mellan pumpningstiderna. Om din baby äter varannan timme kan du till exempel pumpa varannan tre timmar för att öka mjölkförsörjningen.

Ta en "sjukskötsel" om möjligt. Ibland är det nödvändigt att sätta barnet i bröstet för att få mjölkleveransen igen. En sjuksköterska beskriver två eller flera dagar där pumpen inte används men i stället ammar barnet så ofta som hon kräver. Många mammor tycker att det är till nytta att inte göra annat än att stanna i sängen med barn och sjuksköterska. En bebis är effektivare för att stimulera brösten än en bröstpump. Genom att stimulera mjölkförsörjningen på så sätt i minst två dagar ökar du din mjölkförsörjning.

Tips

Om din baby inte kan suga på bröstet försök hålla henne på knäet medan du pumpar för att stimulera din mjölkproduktion.

Även barn med svag suga kan stimulera brösten att producera mjölk. Låt ditt barn suga bröstet medan du pumpar den andra sidan.

Varningar

Mors mjölk fenegreek och andra växtbaserade läkemedel för att öka mjölkproduktionen bör endast användas under råd av en hälsa vårdpersonal.

Saker som behövs

Bröstpump