Är du på rätt födelsekontroll för din kropp?

När det gäller kön finns det många beslut att göra: vem du har med när du vill ha det och hur ofta vill du att det ska hända. Och om allt som inte räckte kommer nu doozy: välja din födelsekontroll.

Med så många förvirrande berättelser om födelsekontroll vänder många kvinnor till hearsay eller slumpmässiga internetfora för information. Planerat föräldraskap ger en omfattande lista över alternativ och information men det kan ta ett tag att navigera.

Flera företag försöker förenkla din beslutsprocess. Jod skapade en webbsida med enkätinformation om hur "värt" varje metod var för användarna och Bedsider.org ger användarvänlig djup info komplett med interaktiv grafik.

Så om du tittar För rätt preventivmedel för dig oroa dig inte - vi har dig! Läs vidare för en snabb och enkel guide till de vanliga födelsekontrollmetoderna som kräver recept och var noga med att kolla in infographic nedan.

Är du orolig att lägga till extra hormoner i din kropp?

De flesta av de alternativ som kräver recept innehåller hormoner. Kasta extra hormoner i kroppen kan låta läskigt särskilt med tanke på att vi ofta skyller på hormonfluktuationer för tillfällig humörhet.

De flesta studier visar att medan klagomål om fysiska symptom som kramper och uppblåsthet är helt knutna till våra cykler stämmer aren Det är verkligen inte. De fann att stämningar var starkare korrelerade med stress och fysisk hälsa - vilket betyder att din tugga faktiskt kan uppstå av det obehag som är relaterat till din period.

Endast cirka 1 procent av kvinnorna upplever allvarliga känslomässiga symptom såsom depression och irritabilitet före menstruation. Läkare kallar denna premenstruella dysforiska störningen (PMDD). Även om hormonförändringar kan spela en roll visar studier att kvinnor med PMDD har vanliga nivåer av östrogen och progesteron.

Estro-vad och progester-vem?

Estrogen och progesteron är två hormoner som produceras naturligt av dina äggstockar . De reglerar din menstruationscykel och graviditet. Hormonal födelsekontroll utnyttjar östrogen och progesteronhormoner som liknar dem som produceras av din kropp.

Användar du födelsekontroll för att stoppa din tid och lindra symtom?

Då kombineras hormonella metoder som innehåller både östrogen och progesteron kanske var rätt för dig. Din kropps hormonnivåer ökar naturligt under ägglossningen och kombinationsmetoder blir av med den spiken enligt Bedsider. Det betyder att dina hormonnivåer blir konsekventa under hela månaden. Det betyder också att ägglossningen upphör så du kan använda dessa metoder för att stoppa din period och besegra hemliga kramper migrän och uppblåsthet.

Några studier visade att kvinnor med en BMI högre än 25 hade ökad risk för oavsiktlig graviditeter jämfört med andra kvinnor när de är på kombinationspillen en oral infusion tas dagligen och plåstret som sitter fast i huden och byts ut en gång i månaden.

Oroa dig inte: Ringen - en liten flexibel enhet som du placerar i din vagina en gång i månaden - fungerar bra för kvinnor som är överviktiga liksom alla hormonella metoder som endast ger progestin (vi kommer till dem i nästa avsnitt).

Där Det finns inga östrogenfria födelsekontrollmetoder eftersom östrogen kan öka risken för endometriumcancer eller livmodern genom att göra den för tjock när den tas ensam. Progestin hjälper till att tona ut det.

Rökar du eller har några kroniska sjukdomar?

Hej damer metoder som innehåller både östrogen och progestin är riskabla om du har vissa medicinska tillstånd. Dessa tillstånd inkluderar högt blodtryck blodproppar stroke hjärtsjukdomar och lever och bröstcancer. Om du röker eller behöver långvarig bäddstöd (och inte det slag du får från binge-watching "Westworld") undviker du också kombinerade metoder. Men det betyder inte att du inte kan använda hormonell preventivmedel: Progestin-only-metoder har din rygg.

Progestin stoppar ägglossningen hos ungefär 60 procent av kvinnorna så även om det inte brukar stoppa perioderna gör dem ofta lättare. Till skillnad från kombinerade hormonmetoder påverkar progestinmetoderna inte din vikt och de gör inte huvudvärk och migrän vanligare.

Progestinbaserad preventivmedel kan variera i deras metoder. Det finns minipillen som i grunden är densamma som kombinationspillen bara det finns ingen östrogen i den. Då har du skottet en injektion av hormoner du får var tredje månad. Det finns också implantatet en flexibel stav om storleken på en matchsticka som en vårdgivare placerar i din arm vilket kan ta upp till fyra år. Då finns det den hormonella intrauterinanordningen (IUD) en liten T-formad enhet som går i livmoderhalsen varar var som helst mellan tre och sex år.

Varje progestinmetod innehåller olika mängder hormoner. Det högsta beloppet av progestin i någon av dessa metoder är emellertid fortfarande långt lägre än den naturliga spiken av progesteron som din kropp skapar under din menstruationscykel enligt Bedsider. Med andra ord behöver de flesta kvinnor inte oroa sig för hormonell förlossning dramatiskt förändra sina kroppar eller humör.

Är humörsvängningar eller depression ett bekymmer för dig?

Trots all forskning som nämns ovan debunks gemensam lore om hormoner och humörsvängningar är vissa forskare inte övertygade om att hormoner är ofarliga. En ny studie visade en slående korrelation mellan användning av hormonell födelsekontroll och receptbelagda antidepressiva läkemedel - i vissa fall en ökning med 60 procent i den senare när kvinnor fanns på den tidigare.

Så kommer hormonell preventivmedel att göra dig deprimerad? Meh. Många kritiker har ifrågasatt dessa fynd. Antalet kvinnor som förskrivit antidepressiva medel var små till att börja med och ökade bara något om de hade hormonell preventivmedel från 1 7 till 2 2 av 100.

Men om du är orolig är det helt rätt speciellt om du är utsatt för humörsvängningar eller depression. Men om du trodde du var ute av alternativ tänk igen. För kvinnor som vill ha långvarig födelsekontroll utan hormonerna finns det ParaGaurd-koppar-lUD.

Sperma hatar koppar så det blir inte tillräckligt långt för att gödsla ett ägg. Det är faktiskt extremt effektivt (bättre än 99 procent!) Eftersom det är ganska mycket ingen chans att du kan röra upp det. När det är in kan du glömma det. Roligt faktum: Koppar-iUD är också den mest effektiva metoden för morgon efter nödprevention om den används inom fem dagar av oskyddad sex.

Slutligen om du inte håller på att begå något av ovanstående metoder kanske vill titta på livmoderhalsar och membran. De blockerar öppningen till livmodern och kan sättas in timmar före tiden. Bara vet att de måste användas med spermicid som kommer i form av krämer film skum geler och suppositorier och innehåller kemikalier som håller spermierna i rörelse.