"Jag tar de närmaste sex veckorna för att få min feta rumpa i form " sa han att leva på luft fredag kväll under match 4 i NBA finalen enligt People.com. "Jag kommer inte att vara runt någonting. Så jag dricker inte jag måste äta hälsosam och jag måste träna. Så jag försvinner tills jag ser dig. Jag är seriös. Jag är väldigt seriös. "
Barkley lade till att han är generad" om hur fet han har blivit "förutom att han är" lat och ohälsosam ".
Det här är inte första gången Barkley 54 sökte efter en dietplan efter att ha uttryckt missnöje över hans vikt. Tillbaka i 2016 förlorade han 27 pund i 10 veckor med hjälp av Weight Watchers. Han förlorade ursprungligen 14 pund innan han gick med i programmet rapporterar People.com vilket ger 350-pund 6'6 "tidigare pro basketspelare till 336 pund innan viktvaktare hjälpte honom att förlora resten.
Även om Barkley verkar avsikt att delta i en "tjock gård" han kan bättre betjänas av en viktminskning utväg där fokus är att hjälpa gästerna inte bara förlora vikten men också att behålla det.
Till exempel viktminskning wellness retreats som Cal-a-Vie i San Diego eller Canyon Ranch i Tucson tillvägagångssätt dessa veckolånga vistelser som mindre av ett boot camp och mer av en livsstil kurs. Förutom de näringsrika gourmet måltiderna lär gästerna hur man lagar liknande måltider. Istället för att endast ta sig i träningsläger uppmanas de också att göra aktiviteter som de kan göra någonstans till exempel cykling eller vandring.
Vidare har vissa wellnessanläggningar integrerade läkare nutritionister motionfysiologer och till och med licensierade terapeuter till hands för att tillhandahålla skräddarsydda förslag och s upport vilket enligt experterna är exakt vad som behövs om någon av dessa fettläger fettgårdar eller viktminskningsorter kommer att fungera.
"[Programmen bör innehålla inte bara den fysiska erfarenheten men den känslomässiga psykologiska och sociala upplevelsen både under och efter interventionen berättade Paul J. Gatley professor i träning och fetma vid Leeds Metropolitan University CNN när man frågade om dessa retreater faktiskt fungerar.
Att sade varhelst NBA-legenden bestämmer sig för att gå för att få sin hälsa tillbaka på rätt spår vi rota för honom
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online