Drew Barrymore kände intensivt ansvar för att förlora 20 pounds

ög fetthalt högprotein och låg-carb dieter lovar ofta snabb viktminskning så skulle inte samma vara sant för en diet som består rent av mänskligt kött? Det är Drew Barrymore's take hur som helst.

När hon tog rollen som en köttätande zombie på Netflix-serien "Santa Clarita Diet" bestämde sig den 43-årige skådespelerskan om att kasta 20 pund för att titta på del av en kvinna som lever i en diet med hög protein (zombie).

"Om en kvinna verkligen åt bara protein och inget annat skulle hon gå ner i vikt" barrymore musade nyligen på "Today." "Det gav mig detta intensiva ansvar som jag sa att jag vill uppfylla för att vara Sheila. Och sedan var det ingen ursäkter. "

Men hennes karaktär Sheila Hammonds diet är inte det enda som ändrar Barrymores verkliga liv.

" Det är roligt. Det heter "Santa Clarita Diet" men det är mer än det för mig med henne " säger hon. "Det gör håret och lägger på naglar och accessorizing. Sheila har påminde mig längs vägen som ibland lägger lite på dig själv gör att du känner dig lite mer levande. Är det inte ironiskt? "

Dreams of Pizza

Så vi vet varför Barrymore bestämde sig för att förlora vikten men hur exakt släppte hon 20 pund och gick från 144 till 124? Enligt en intervju från 2016 med Us Weekly följde hon metoderna för Kimberly Snyder CN en nutritionist och författare som stöder växtbaserad ätning. Naturligtvis anpassade Barrymore kosten för att tillgodose hennes personliga behov.

"Jag lade till lite protein som fisk och kyckling eftersom hon är vegetarian eller vegan " säger hon. Sheila Hammond skulle definitivt godkänna.

Om det fanns ett stort hinder mellan Barrymore och framgång var det hennes kärlek till en viss italiensk maträtt.

"Jag har varit väldigt disciplinerad och allt jag gjorde var gråta och drömmer om pizza. Jag drömmer fortfarande och gråter om pizza. "

Livet imiterar konst

I en tidigare intervju om" Idag "avslöjade Barrymore att hennes tyngdförlust kom på en svår tid i hennes liv strax efter att hon splittrade från hennes ex-make Will Kopelman.

"Det kom sorts i ett ögonblick i mitt liv där jag hade låt mig gå på grund av personliga förhållanden" säger hon. "Jag trodde " Jag skulle kunna leva med Sheila "och det var en riktigt bra mållinje för mig för jag tror lika mycket som viktminskningen allt är bara riktigt subtilt."

Kannibalism åt sidan Barrymore såg hennes egna kampar och tillväxt återspeglas i hennes karaktär.

"Det är attityd det är bemyndigande det är självförtroende" säger hon. "Det är alla dessa saker som hon har förlorat i sitt liv att jag kände mig som att jag hade förlorat i mitt liv och det är en sådan välsignelse att leva med henne. Och det var verkligen så positivt för mig. "

Även om Barrymores viktminskning var motiverad av rollen är det otroligt att höra att det handlar om att göra andra saker för kamerorna - som att göra hår och naglar - har haft en positiv inverkan på hennes verkliga liv. Hon bevisar att även när vi förfalskar det strävar vi efter att tänka och vara positiva kan vi förändra vårt självförtroende och världssyn till det bättre.

Läs mer: Jennifer Aniston Justin Theroux och 9 Andra Celebrity Exes som bodde vänner