Hormonal orsak till mage Fat

e flesta viktminskningsundersökningar är inriktade på att träna mer och äta mindre. Det kan dock finnas en annan orsak till viktökning. Hormoner - kemikalier som frigörs av en eller flera celler som svar på ett tillstånd i kroppen som verkar på ett annat organ eller organ för att ändra det tillståndet - kan bidra till viktökning. Om du har tränat och slitat och inte sett positiva fysiska förändringar kolla på dina hormoner för en förklaring.

Hormonfunktion

Hormoner styr hur dina organ fungerar inklusive tillväxt utveckling och reproduktion. Fettförstärkning regleras av dina hormoner eftersom hormoner påverkar hur din kropp använder och lagrar kalorier liksom kontrollerar volymen salt och socker i blodet. Alla hormoner cirkulerar i hela kroppen och varje hormon påverkar specifika organ och vävnader. Dessutom finns alla hormoner närvarande hos både män och kvinnor men nivåerna funktionen och placeringen av dessa hormoner varierar beroende på kön. Ökad eller minskad nivå av något hormon kan orsaka stora förändringar såsom fettförstoring.

Östrogen

Östrogen är känt som det kvinnliga könshormonet. En minskad östrogennivå är ofta orsaken till viktökning i klimakteriet. Under klimakteriet faller östrogen snabbt vilket gör att din kropp slutar ägglossning och saktar din ämnesomsättning. Hos män ger höga nivåer av östrogen låga nivåer av testosteron - hormonet som hjälper till att skapa mager muskelmassa. Fettceller i din kropp kan producera östrogen så din kropp arbetar hårdare för att omvandla kalorier till fett för att öka östrogenhalten. Olyckligtvis bränner fettceller inte kalorier som muskelceller gör vilket gör att du går ner i vikt.

Testosteron

Forskning som gjorts av Mayo Clinic säger att testosteronnivåerna minskar när du ålder - ungefär 1 procent ett år efter åldern 30 i genomsnitt. Testosteron hjälper din kropp att skapa mager muskelmassa ut ur de kalorier du tar in. Muskelceller brinner mer kalorier än fettceller gör ökar din ämnesomsättning och hjälper dig att behålla en hälsosam vikt. När nivåerna av testosteron faller förlorar din kropp muskelton och din metabolism saktar.

Progesteron

Progesteron är oftast associerad med kvinnor eftersom det bidrar till att inducera blödning under menstruation. Nivåerna av detta hormon minskar med ålder särskilt hos menopausala kvinnor. En kännetecken för klimakteriet är en långsammare metabolism; lägre nivåer av progesteron - som fungerar som testosteron - kan orsaka viktökning. Hos män omvandlas progesteron till testosteron. Eftersom progesteronnivåerna minskar med ålder minskar testosteronnivåerna också vilket bidrar till viktökning.

Androgen

Androgenhormoner (inklusive testosteron) orsakar normala förändringar i puberteten hos pojkors kroppar och påverkar sedan spermcellbildning sexuellt intresse och manlig mönster skallighet. Kvinnor producerar spårmängder androgen i binjurarna såväl som i äggstockarna. Ökad androgenhalt - på grund av överproduktion av binjurarna hos kvinnor och ökad ålder hos män - för att du ska gå runt din buk i stället för runt din nedre halva. Denna viktökning nämns ofta som "medelåldersspridning".

Insulin

Insulin är ett reglerande hormon som frigörs i bukspottkörteln och reglerar glukos fett och proteinmetabolism. Om din kropp är insulinresistent blir det felaktigt att vända varje kalori du konsumerar i fett vilket orsakar viktökning.