Jodid och jodtillskott

Läkare avskedade en gång jod som bara ett syfte en mängd bevis visar nu att det spelar en mängd roller i människokroppen. Dr. Guy Abraham förklarar hur långt från att bara fungera som en föregångare för produktion av sköldkörtelhormoner kan jod och jodtillskott ge en rad fördelar.

Jod

Jod finns som ett halogenelement och delar vissa egenskaper med de andra haliderna såsom fluor brom och klor. Även om dessa andra mineraler har toxiska effekter i människokroppen förblir jod ett näringsämne mineral. Dr Abraham en forskare och en av de ledande experterna på jodbrist förklarar att varje cell i människokroppen har en receptor för jod.

Jodbrist

Jodbrist påverkar nu 96 procent av USA: s befolkning " according to Dr. David Brownstein." 3 [[Läkaren och författaren till "Jod: Varför behöver du det och varför du inte kan leva utan det" når den här siffran från de tester han har utfört i hans klinik. En brist i mineralet kan leda till nedsatt immunsvar sänkt sköldkörtelfunktion och hormonell obalans.

RDA

Brownstein pekar på USA: s rekommenderade dagliga bidrag (RDA) för jod som orsak till den utbredda bristen. Han noterar att de officiella rekommendationerna på 150 mikrogram är baserade på det lägsta belopp som krävs för att upprätthålla en viss funktionsnivå vid sköldkörteln men ta inte hänsyn till behoven hos andra organ. Han tror att de flesta individer kräver mycket mer jod än den här siffran och ser kosttillskott som ett bekvämt sätt att uppnå detta.

Fördelar

Replenishing av jodbutikerna via tillskott kan ge ett antal fördelar. Abraham förklarar jod utövar en imponerande anti-svamp antibakteriell och antiviral effekt som stöder immunsystemets funktion. Det omvandlar också östradiol en stark form av östrogen till godartad östraol; Denna förändring kan hjälpa kvinnor som lider av östrogen dominans tillsammans med den ökade fettförvaringen och humörstörningar som går med det. Jod vid högre doser minskar frekvensen av sköldkörtel autoimmunitet en vanlig orsak till hypotyreoidism.

Typer av tillägg

Lugols lösning den flytande produkten som en fransk läkare har banat förblir den vanligaste formen av jodtillskott. Den innehåller både elementärt jod och kaliumjodid. Du kan lägga till detta i vatten för att konsumera. Iodoral sticker ut som en tablettprodukt med samma blandning av elementärt jod och kaliumjodid.

Dosering

Medan optimala krav kan variera från en individ till nästa ser Abraham 12 5 mg som en lämplig dos för de flesta människor. Även om det är mycket högre än RDA påpekar han att detta representerar mindre än det genomsnittliga dagliga intaget för japanska medborgare som når en högre summa genom konsumtion av tång.